War heute auf dem Cro Konzert und nach dem Auftritt von SAM und kurz bevor Cro auf die Bühne kam, gab es noch VOR intro einen Rythmus, der mir eecht gut gefallen hat. Also meldet euch bitte, wenn ihr ne Ahnung habt

ich habe das gefühl, nur noch durch die vorfreude auf etwas zu leben. vor den weihnachtsferien habe ich mich 3 monate lang soooo sehr aufs skifahren gefreut, und jetzt sind die ferien vorbei und ich habe nichts mehr worauf ich mich freuen kann, sodass ich das gefühl habe, ohne sinn zu leben. ich habe viele hobbies und freunde hier, mit denen ich auch viel mache, aber ich freue mich nicht richtig auf etwas... das ist oft so bei mir :(

geht es jemandem genauso? tipps?

ps, bin 15, mädchen

danke!

Hey ;)

Ich weiß grad selbst nicht wieso ich die Frage stelle, aber im Moment hab ich einfach nur noch die Sehnsucht danach, einfach mal frei zu sein. Einfach das machen zu können, wozu ich grade Lust hab, nach draußen zu gehen, zu fotografieren und mich von niemanden stören zu lassen, dann will ich irgendwie nur allein sein und mich nur mit mir beschäftigen. Ja dafür gibts das Wochenende, doch irgendwie ist das so.. ich weiß nicht, ich bin dann nicht vollkommen "frei" ich denk trotzdem noch an die Schule, mach mir Sorgen, bin bei meiner Familie und hab irgendwie nicht dieses Gefühl, was ich mir in letzter Zeit wünsche, am Wochenende mach ich auch immer was mit Freundinnen. Natürlich macht mich das alles glücklich aber .... ich weiß nicht, ich möchte einfach nur... in der Natur sein oder so, na ja das auch nicht wirklich so.... ich bin ja auch oft für mich und hab genug zeit über mich nachzudenken ect. und kann mir die Zeit auch nehmen, aber das "Gefühl" ist immer noch nicht wirklich da, es ist so wie in einem Traum.... keine Ahnung irgendwie möchte ich mal wirklich so frei sein und ganz alleine und das solange wie ich will... ich versteh mich selbst nicht ...

ok, das war jetzt alles ein bisschen komisch formuliert :D

Danke :)

Hallo Leute! :) Ich trinke ziehmlich fast jedes Wochenende Alkohol mit Freunden. Doch mir wird komischerweise immer sehr schnell schlecht. Auch nur bei Klopfer, kann ich nicht mehr wie 2 trinken sonst wird mir sehr schnell schlecht & ich muss mich fast übergeben. Ich würde gern mehr trinken & das steigern, doch das geht nicht... Auch wenn ich nur z.B. einen kleinen Schluck Wodka trinke muss ich mich fast übergeben. Ich will einfach mit den Jungs mithalten können :D

Seit dem ich mal Wodka teilweiße mal nur pur getrunken habe & in mund gemischt habe mit O-Saft wird mit zu schnell schlecht..

Ich würde gern mehr vertragen.. Weiß jemand was ich dagegen machen kann & an was das liegt?

Dumme Kommentare könnt ihr lassen, ich bin volljährig & hab einfach dieses dumme Problem.. Ich hoffe ihr könnt mir helfen, danke=)

Ich weiß wie das klingt aber es ist doch eigentlich interessant... Meistens (nicht immer es gibt da draußen bestimmt auch andere jungs) sind doch die "guten" jungs, (damit meine ich jungs die nicht oberflächlich sind, nicht rauchen, nicht trinken, romantisch sind, lustig, super charakter usw.) Nicht so hübsch!. Bitte versteht mich nicht falsch ich möchte keinen diskussionsstreit entfachen mit: stimmt nicht! Was redest du da! Nein, ich frage mich das nur... Die "bösen" machos, angeber, säufer usw. Sind meist heiß und alle mädchen rennen ihnen nach! Aber warum? Liegt das daran dass sie denken sie sehen gut aus und müssen das tun? Weiß das jemand?

Hey leute ich war gestern einkaufen und hab mir paar Sachen gekauft , Mein Freund meint das passt überhaupt net zusammen aber es war mir ziemlich egal weil er einen andern Style hat als ich . Jetzt frag ich einfach mal euch zieht das gut aus oder net :D Ps : bin junge :D

Hallo Miteinander :)

Diese oder ähnliche Frage wurden bestimmt schon oft gestellt und ich weiss das so eine Fragestellung was "Ich will ein Sixpack" angeht, sehr dumm klingen. Allerdings möchte ich es trotzdem versuchen und hoffe auf eine hilfreiche Antwort.

Wie im Titel unschwer zu erkennen ist möchte ich wie viele anderen einen Sixpack. Ich spielte in meiner Kindheit ( übrigens jetzt 16 Jahre ) etwa 8 Jahre Eishockey in einem Sportverein. Danach habe ich gewechselt und bin seit 2 Jahren in einem Unihockeyverein.

Somit sei schon mal geklärt, ich bin ein sportlicher Mensch. Nur leider hat das mit dem Sixpack nie geklappt. Wahrscheinlich liegt das aber auch daran das ich nie auf Ernährung geachtet habe. ZUR FRAGE:

Kann mir irgendjemand hier einen Link oder eine Anleitung schicken mit der man sich einen Sixpack antrainieren kann? Also ich meine einen Ernährungsplan und Bauchmuskelübungen für Zuhause. Wenn man im Internet nach solchen Hilfen sucht findet man nur die üblichen geldabzocker Seiten.

Falls ich nicht alles beachtet habe was man für einen Sixpack noch achten muss, schreibst mir doch drunter.

So das wars auch schon. Ich hoffe trotz dieser klische Frage auf eine ehrliche und hilfreiche Antwort. Danke :)

Hallo, liebe Mitglieder. Ich möchte gerne intensiv mit dem Krafttraining anfangen, um endlich mal Kraft und Muskeln aufzubauen. Ich habe vor 2 Jahren schon mal trainiert (nicht im Fitnessstudio) und das fast jeden Tag, aber iwie hat das nicht so hingenauen. Dann hab ich mich mal bei Freunden umgehört, aber viele trainieren gar nicht, oder machen gleich am Anfang extrem! Jetzt wollte ich euch gerne mal fragen, da ich wieder anfangen will und endlich mal Muskeln aufbauen will. Ich brauche nur Tipps, den Willen hab ich schon. Noch was: Ins Fitnesstudio geh ich nicht. 1. Mir viel zu teuer und 2. hab ich sehr wenig Zeit dafür, wegen Schule und so. ch habe von meinem Dad zum B-Day 2 Hanteln geschenkt bekommen. Mit jeweils 4x2kg, 4x1,25kg und 4x0,5kg! Für mich klingt das jetzt iwie wenig, aber ich hoffe, mir werden hier bitte Profis helfen, die sich da für einen Anfänger wie mich gut auskennen. Meine Frage nun: Mit wie viel kg soll ich am Anfang anfangen und wie oft am Tag und wie viel am Tag sollte ich denn wiederholen? Soll ich den Arm abwechseln oder gleichzeitig wiederholen? Sollte ich jeden Tag oder wie viel Abwechslung brauchen meine Arme? Und was hat das alles mit der Ernährung zu tun? Und dann wollte ich noch meinen Sixpack ein bisschen verbessern. Da stell ich mir eig. auch die gleichen Fragen wie oben. Wie oft am Tag und wann? Klingt jetzt ein bisschen nach viel, aber ich wäre euch so dankbar, wenn ihr mir bitte helfen könnt! Weiß nicht, ob ihr das braucht, aber hier ein paar Fakten zu meiner Person: 18 Jahre, 175 cm groß und 60 kg schwer. Bisschen untergewichtig (ich weiß), aber das hängt damit zusammen, dass ich ne Krankheit habe, aber das ist jetzt unwichtig. Bitte helft mir :)

ich habe ganz dunkel braune haare. ist auch meine natur haarfarbe, sind also nicht gefärbt oder so. ich will die gerne etwas heller haben. am besten ein brauen ton. möchte die aber nicht aufhellen. was würde passiern, wenn ich mir ne packung mittelblond bspw kaufe und sie färbe. meint ihr ich krieg dann einen braun ton hin?

Hallo :)

So und zwar hab ich ein paar Fragen an euch!:)

Ich bin gerade dabei gesund abzunehmen. Bis zum Sommer will ich es versuchen zu schaffen 10 Kilo zu verlieren.

Morgens muss ich immer was essen weil ich noch in die Schule gehe und ich mich sonst nicht konzentrieren kann..

Bringt es was morgens ein Proteinshake zutrinken ? Und kann es zusätzlich irgendwas unterstützen ? Ich weiß nur das die beim Muskelaufbau helfen sollen aber das will ich ja nicht, ich möchte ja Gewicht verlieren.

Und außerdem wollte ich noch fragen wo ihr den Shake reinmacht wenn ihr den unterwegs trinkt. Gibts da irgendwelche Becher die man verriegeln kann ?

würde mich über antworten oder auch andere Informationen sehr freuen

lg

Also folgendes: Ich finde, dass ich mit 65 kg als 16 Jähriger ziemlich mager bin. Ich kann essen was ich will, doch ich nehme nicht an Gewicht zu. Das kann zu einem daran liegen, dass ich körperlich sehr aktiv bin und zum anderen, dass der Stoffwechsel bei Jugendlichen sehr aktiv ist. Das ist soweit alles was ich weiß, dennoch geht es mir darum, dass ich an Gewicht zunehmen möchte, um Kraftsport auszuüben und Muskelmasse anzubauen. Meine Frage ist nun: Wie kann ich am besten zunehmen? Tipps, welche das auf natürlicher Basis der Ernährung ermöglichen wären erwünscht :)

Guten Abend, Ich bin 14 Jahre alt 1.77m groß und trainiere Regelmäßig jeden 2ten Tag. Nehme auch seit paar Tage Amino Genin. Ich bräuchte was neues, am besten für Einsteiger zwar trainiere ich schon ein halbes Jahr, Bin auch schon durchtrainiert aber ich brauche mehr. Danke im vorraus Liebe grüße Oleg !

Ich bin zukünftiger Student und lege sehr viel Wert auf gutes Aussehen. Wie das aber beim Studieren so ist fehlt für teure Marken oft das Geld. Gibt es also vergleichbare Läden zu H&M ? Ein wenig teurer würde mich nicht stören, es sei denn ein gewöhnliches T-Shirt kostet mehr als 25€ ;) Danke im Vorraus