Ich bin bei deiner Situation fürs verstecken. Da du ja eher im Hintergrund bist und dich selbst als Aussenseiterin siehst würden viele Leute dann fieses Zeug sagen, da du mit deiner Schüchternheit auch etwas schwach wirkst (nicht böse gemeint bin auch schüchtern).
Auch könnte so der Gedanke aufkommen, dass du durchs offene tragen die Aufmerksamkeit auf dich ziehen willst was viele auch negativ werten.
Aufjedenfall, wenn du nochnicht solange ritzt versuch aufzuhören und zwar sofort bevor du zutief in der Sucht bist.
Die zwei die dein Geheimniss nicht weiter sagen, spricht mit ihnen über die Sachen die dich zum ritzten bringen und nicht übers ritzten!
Versuch wenns nicht ohne geht dich abzugewöhnen mit z.B. Gummiband am Arm und wenn dus nichtmehr aushältst lässt du es gegen deine Haut spicken. So entstehen keine Narben aber der Schmerz löst die Glückshormone aus.
Beachte aber dass wenn man so zuviele glückshormone ausschüttet in dem Moment viel hat aber später umso trauriger ist.
Viel Glück
LG