Das kann man pauschal nicht sagen. es kommt drauf an was du willst. Bei der Fahrzeugklasse angefangen: Kleinwagen/ Kombi/ Limousine/ Cabrio... des weiteren die Frage ob es dir eher um einen ziemlich neues Fahrzeug geht oder ob dir auch ältere Autos zusagen würden. Dann noch die Frage was dir wichtig ist: Leistung, Ausstattung, wie schon gesagt "neues Fahrzeug" ? Sehr wichtig ist noch dein monatliches Budget für den Unterhalt. Für mich persönlich würde zum Beispiel ein Audi A5 in Frage kommen, da ich diesen elegant finde, er hat ausreichend Leistung je nach motorisierung und der unterhalt ist überschaubar. Aber was du im Endeffekt haben willst, kannst nur du wissen:)

...zur Antwort

ich würde sagen essen

...zur Antwort

kauf dir weightgainer und dazu normale ernährung dann solltest du nicht weiter abnehmen aber nich zu lange weightgainer nehmen weil das eigentlich für kraftsporlter bzw leute ist die masse+muskelmasse zunehmen wollen mit fitness und ich weiss ja nicht ob du fitness machst

...zur Antwort

Ich frag mal anders... in welchem teil des vergasers gibt es federn?

...zur Antwort

Whey Protein würde ich dir empfehlen, wenn du durch deine normale Ernährung nicht genügend Eiweiss zu dir nimmst. Ich rechne bei Eiweiss immer mit 0,5-1g Eiweiss pro Kilogramm Körpergewicht als Tagesration. Vergiss jedoch nicht, auch genügend Kohlenhydrate zu zuführen. Stell dir das Eiweiss als eine Art Bausteine und die Kohlenhydrate als Bauarbeiter vor, die aus diesen Bausteinen ein Haus bauen. Hast du zu wenig Eiweiss(Baumaterial) können die Kohlenhydrate(Bauarbeiter) nicht optimal arbeiten. Hast du zu wenig Kohlenhydrate(Bauarbeiter) kann das Eiweiss(die Bausteine) nicht optimal verarbeitet werden. Ich hoffe das Beispiel ist gut zu verstehen :P

...zur Antwort

Ich weiss jetzt nicht was genau du mit "Buckel" meinst, es kann nur sein das dein Latisimus nicht in die Breite sondern in..naja wie soll ich sagen.. er bildet halt eine Art Buckel^^ um den weg zu bekommen sind z.B. Breite Klimmzüge gut. Generell alle Übungen die du für den Rücken machst (z.B. Rudern) solltest du mehr breit auslegen also immer breit fassen.

...zur Antwort