Moin,

hatte auch letzte Woche Mittwoch meine Op wo alle 4 raus kamen. Gestern wurden mir die Fäden gezogen und ich werde heute wieder ins Fitness gehen denke ist kein Problem taste dich langsam heran, wenn du merkst das es anfängt zu pochen oder zu schmerzen hör direkt auf und versuche es paar Tage später nochmal.