Morgens braucht dein Körper komplexe Kohlenhydrate (z.B. Haferflocken) und Proteine. Ich esse deshalb z.B. morgens immer Quark oder Natur-Joghurt mit Apfelstücken und Haferflocken. Als Alternative kannst du alles mögliche an Obst verwenden (z.B. Himmbeeren, Erdbeeren usw.).

Dazu dann noch ein Glas O-Saft und du startest perfekt in den Tag :D

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Man kann sich durch die höhere Bevölkerungdichte in den Städten leichter anzustecken... das sollte einem Besuch aber nicht im Weg stehen und manche Leute übertreiben damit total.

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schreib anstatt: "bezüglich des 400euro Jobs..." bezüglich des Jobs als Tierpflegerin! außerdem lass leider bin ich keine ausgebildete Tierpflegerin weg. Vielleicht kannst du noch schreiben, mit welchen Tieren du Erfahrungen hast...

Sonst ist die Bewerbung nicht schlecht. Viel Glück :D

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Wasser ohne Salz kocht schneller

Süßwasser...

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also ersmal baust du nicht 5-8kg Muskeln in einer Kur auf... Kreatin lagert Wasser in den Muskeln ein. Deine Leistung wird dadurch gesteigert, was dafür sorgt, dass du mehr drücken kannst und somit mehr Muskeln aufbaust (etwa1kg pro Kur). Nach Ende der Kur bauen sich die Wassereinlagerungen aber ab und es bleibt irgendwann nur die Muskelmasse. Hier findest du fast alle Infos:

http://kreatin.de/

Einnahme: Am anfang solltest du eine 10Tage lange Aufladephaes machen und danach die Kur normal anfangen... (Dosierung siehe Link). Du musst es an jedem Tag nehmen. Wichtig ist außerdem KEIN ALKOHOL UND KEIN KOFFEIN... sie heben die Wirkung von Kreatin auf.

Kreatin muss immer mit Kohlhydratreichen Getränken eingenommen werden.Ich empfehle dir Pulver in 0,3l Traubenschorle aufzulösen (nicht schon vorher mischen, da sonst ein Teil des Kreatins zu nutzlosem Kreatinin zerfällt, welches für üblen Mundgeruch führt ) Wichtig: Sehr viel trinken während der Kur (je nach Körpergröße mind 4,5l)!

Hochwertiges Kreatin hat ersmal keine Nebenwirkungen, bei qualitativ schlechtem Kreatin kann es aber zu Leber und Nieren Problemen, Bauchkrämpfen usw. kommen. Außerdem kann die erhöhte aufnahme von Zucker (die während der Einnahme wichtig ist) zu vielen Pickeln kommen und wenn man nicht genug trinkt bekommen man üblen Mundgeruch. Während der Aufladephase bekommen viele außerdem Durchfall, der aber nach ein paar Tagen verschwindet.

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guck nach welche welzart du genau hast und gucke nach, welche temperatur das Wasser im laichbecken braucht...diese temperatur solltest du unbedingt haben.

Außerdem solltest du jetzt schon versteckmöglichkeiten für die geschlüpften Welse einbringen (z.B Steine, Pflanzen usw.)

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Viel Sport und gesund ernährung...aber der sinn soll doch sein, dass andere es bemerken, dass du abgenommen hast oder?

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Bist du noch im Wachstum? Könnte daran liegen... geh aber sicherheitshalber Montag zum Arzt.

Wenns schlimm ist helfen wohl ersma nur Schmerzmittel (z.B. Paracetamol), damit du deine Schuhe tragen kannst oder evtl. ne Sportsalbe...

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Das kannst du ganz leicht selber machen...im Internet findest du sehr viele gute Tutorials.

Du brauchst auf jede Fall ne neue Grafikkarte, nen neuen Prozessor und nen neues Mainboard... Wärmeleitpaste solltest du dir auch noch besorgen

an deiner Stelle würde ich mir überlegen, mir einen komplett neuen PC zusammenzustellen und selber zusammen zu bauen, das die Teile, die du brauchst sowieso die teuersten Teile am PC sind...

Guck mal hier: http://www.alternate.de/html/configurator/builder/pc/page.html da kannst du dir deinen PC selber zusammenstellen und es werden dabei wichtige Sachen wie der Sockel, Platz und Stromverbrauch mit berücksichtigt (nich geeignete Teile werden nicht angezeigt und bei zu großen Leistungsunterschieden wir dies auch angezeigt :D )

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Das ist Brutto...kommen also noch Abzuge runter... ich denke es werden so 1000Euro bleiben...

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Geh mal zur Arbeitsagentur und sag dort was du machen willst, die können dich dann sehr gut beraten...

Wie wärs denn mit ner Ausbildung zum Mediendesigner?

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