Hallo, ich bin 15 und weiblich und würde gern etwas ändern, aber ich weiß nicht wie.
Ich habe Angst vor meinen Gefühlen und baue eine Mauer um mich auf. Eigentlich will ich das gar nicht, aber ich will mich den Leuten nicht aufdrängen und distanziere mich deshalb immer etwas von ihnen. In der Schule komme ich sehr gut klar, ich mag jeden aus meiner Klasse und sie scheinen mich auch zu mögen, jedenfalls wird mir oft gesagt, dass ich nett bin und gut zuhören kann.
Früher war ich sehr schüchtern und kam nicht gut mit anderen Menschen klar, ich hatte eine beste Freundin und ein bisschen Kontakt zu anderen, aber ohne meine BF habe ich irgendwie nichts auf die Reihe gekriegt. Nach 10 Jahren ist unsere Freundschaft dann einfach zerbrochen, ich habe nicht mal eine Erklärung bekommen, zu ihrer Mutter hat sie nur gesagt ich würde zu viel klammern.
Das ist jetzt 5 Jahre her und ich habe sehr gute Freunde, 2 davon noch aus der Grundschule, ich kann ihnen blind vertrauen und sie vertrauen mir auch. Ich bin sehr glücklich, dass ich sie habe, denn es gibt ja auch so viele fake Freundschaften. Aber in letzer Zeit merke ich, dass ich sie irgendwie von mir wegstoße. Schüchtern bin ich nicht mehr, jedenfalls nicht bei meinen Freunden, bei Fremden bin ich aber immer misstrauisch und ruhiger.
Ich hab immer Angst, dass ich fallen gelassen werde, obwohl ich weiß, dass meine Freunde das nie tun würden, sie stehen immer hinter mir und ich würde ihnen auch mein Leben anvertrauen.
Ich habe Probleme damit über meine Gefühle zureden und vor anderen zu weinen, ich konnte Menschen früher leicht vertrauen, aber wenn ich jetzt überhaupt noch über meine Gefühle rede, spiele ich sie immer runter. In letzer Zeit fühle ich mich auch ein bisschen einsam, da meine Schwester (27) seit einem halben Jahr in Amerika wohnt und mein einer Bruder (25) auch ausgezogen ist und mein anderer Bruder(20) jetzt auch wegziehen möchte. Ich mache mich irgendwie immer von Menschen denen ich vertraue abhängig, ansonsten bin ich aber gerne allein, da ich mich unter zu vielen (fremden) Menschen immer noch nicht ganz wohl fühle
Wie schaffe ich es über meine Gefühle zureden? Was soll ich alleine unternehmen? Am Wochenende probier ich mal, ob Bogenschießen ein geeignetes Hobby für mich ist. Ansonsten spiel ich mit einer Freundin mittwochs immer Gitarre. Was kann ich sonst so alleine machen? Ich sitze oft in meinem Zimmer und lese oder bin am Computer, ich würde aber gerne mehr draußen machen( Ich langweile mich schnell, es fällt mir schwer Kontakte zu knüpfen).
Danke schon mal :)