Hallo! Hast du es schon mit BPO versucht? Hatte Erwachsenenakne (richtig dicke Dinger) und nach 4 Monaten BPO - weg. Auch die hübschen Flecken vom Rumdrücken sind fast nicht mehr zu sehen. Rücken ist vielleicht ein bisschen blöd aber da kann ja die Freundin oder die Mama eincremen.

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Das ist bei mir auch dass das Gewicht immer mal wieder stagniert oder sogar mehr wird. Mach mal ein, zwei Tage Pause und iss soviel du brauchst (1900kacl?). Auf einmal macht es zack und es sind wieder 2 Kilo weg. Wenn dein Gewicht schon ziemlich okay ist, dann hast du ja eh keinen Stress.

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Hallo Kiwi! Zur Haarentfernung fällt mir da nichts ein (ich persönlich bekam vom Harzen Pickel und Ausschlag) Was ich aber empfehlen kann, ist die Haare zu bleichen. (Bleichcreme für Gesichtshaare). Da fallen die schon mal geich weniger auf.

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Ich denke mal solange dein Hauptwohnsitz bei deinen Eltern ist (wo du die Post hin bekommst und alles) musst du dem Vermieter gar nichts sagen. Wenn du dich bei ihr anmelden willst schon.

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Ich habe noch nie Vorhänge aus der Packung gesehen. Die lässt man sich doch normalerweise nähen?! Bei den Schlaufenschals die ich kenne ist immer nur einer drin gewesen.

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Abnehmen... ich hab endlich die Kurve gekriegt!

Hallo liebe Leute! Endlich hat es bei mir Klick gemacht und ich habe die Motivation abzunehmen. Ich bin 19 Jahre alt, 1,70 m groß und wiege 72 kg. Meine Ziele: Bis 28.02.2014 = 70 kg, bis 15.04.2014 = 65 kg, bis 30.05.2014 = 60 kg. Also ich möchte bis Ende Mai (wenn es Juni wird ist es auch nicht schlimm) 12 Kilo abnehmen. Ich habe mir vorgenommen morgens auf der Arbeit (Montag-Freitag ca. 8 Uhr) Müsli mit Milch und Joghurt mit Früchten im Wechsel zu essen. Mal anderes Obst und anderes Müsli, damit es abwechslungsreich bleibt. Dann Mittags gegen 12 Uhr esse ich dann Obstsalat, Salat, Schwarzbrot oder Vollkornbrot mit Belag. Abends nach der Arbeit gegen 16-17 Uhr nur noch Tomate-Mozarella oder Rührei. Ab 18 Uhr nichts mehr. Außer wenn mich der Hunger überkommt ein paar Gemüse-Sticks (Paprika, Gurke oder Karotte ohne Dip). Am Wochenende (Samstag) esse ich nach dem Aufstehen (ca. 11 Uhr) dann wieder mein Müsli. Mittags (ca. 15 Uhr) gibt es dann Kartoffeln mit Zaziki und unpaniertem Schnitzel. Abends (gegen 19 Uhr) gibt es dann einen kleinen Salat. Am Sonntag ("Schlemmertag") esse ich morgens 2 Brötchen mit Belag nach Wahl und ein Ei. Mittags gibt es Kartoffelpürre mit Spinat und Fisch. Abends dann wieder einen kleinen Salat. Ich esse kein Süßes mehr (außer sonntags vielleicht ein Stück Schoki) und verzichte komplett auf Fast-Food. Ich trinke keine Cola etc. und keine süßen Säfte mehr. Nur noch Wasser (mal mit Geschmack) und Tees (leider kein Kakao mehr). Jetzt meine Frage: ist meine Ernährung so ok? Wird man so abnehmen? Natürlich gehört Sport dazu, das kommt aber noch ab nächsten Monat!

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Ich weiß ja nicht wie du dich vorher ernährt hast, aber alles über den Haufen zu werfen halte ich schon für ziemlich drastisch. Hab ich selber schon zwei mal versucht, und am Anfang ging´s ja auch gut, aber irgendwann frustet einen dieser Essens-Druck schon ziemlich. Willst du wissen wie ich in sechs Monaten 20 Kilo abgenommen habe? Klein anfangen. Lass erst mal alles weg was dir leicht fällt. Bei mir waren das Cola und Co. Dann ging es McDonalds an den Kragen. Es folgte immer mehr Gemüse, weniger Fett. Vollkornprodukte (habe auch Kalorien, machen aber länger satt). Ein bisschen Schoko muss schon mal sein, da hast du recht! Und wenn ich Lust und Laune habe gehe ich joggen (das verbraucht auch in etwa 100Kcal in zehn Minuten) Nur das Rauchen lasse ich mir nicht nehmen. Jeder braucht doch sein Laster. (Jetzt bitte keine Belehrungen, danke) Ich wünsch dir alles Gute, und gib nicht auf, auch wenn die Gewichtsabnahme mal stagniert.

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Hört sich ganz so an als hätte sie sich in einen anderen verguckt.

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Dir ist auch ein bisschen langweilig, oder? Aber einige Leute nehmen deine Frage ja anscheinend ernst.

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Wieso in aller Welt sollte man Größe 32 haben wollen? Wie alt bist du? Im Internet gibt es eine Menge BMI-Rechner. Guck doch mal welches Gewicht für dich normal (gesund) ist.

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Am meisten kann man wohl mit Ratten anfangen. Das sind ganz liebe Gesellen. Als Einstreu kannst du auch alles mögliche nehmen. (Wenn ich keine zu Hause hatte, dann haben auch schon mal in Streifen gerissene Zeitungen getan) Zum Thema Fische kann ich mich dem Kollegen nur anschließen: ziemlich teuer! (Habe selber zwei große Aquarien - Futter, Wasseraufbereiter, Pflanzendünger usw. Und wenn die Pumpe oder der Heizstab kaputt gehen, musst du auf der Stelle neue besorgen - egal ob du gerade Geld hast) Also Ratten finde ich toll - musst halt mit den Miezen aufpassen ;)

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Vielleicht Beckenboden trainieren und Kürbiskerne essen?

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