Hallo, ich (19J) hab schon mein ganzes Leben lang dieses Problem:
Immer wenn ich an einem Ort bin mit vielen Menschen und verschiedenen/lauten Geräuschen (z.B. Zoos) werde ich unglaublich wütend. Ich verbringe die meiste Zeit damit mich unter Kontrolle zu haben und zu beruhigen (z.B. indem ich an Armbändern rumzupfe). Dadurch ist es fast unmöglich einen Zoo oder Freizeitbesuch zu genießen.
Am schlimmsten sind allerdings Clubs. Dort bekam ich nach einer gewissen Zeit eine ziemlich heftige Panikattacke in der Toilettenkabine, wo ich nur noch in der Ecke in der hocke saß. Meinen Körper hin und hergewiegt und Augen/Ohren zugehalten habe. Selbst als ich aus dem Club raus war habe ich eine halbe Stunde gebraucht bis ich wieder sprechen konnte.
Ich fühle mich so falsch. Ich kenne niemand anderen mit diesen Problemen und bei meiner Familie stößt das nur auf Unverständnis ("du tust doch nur so als könntest du nicht mehr sprechen")