Vor einiger Zeit ging es mir genauso. Was mir wirklich sehr geholfen hat, war ein ausführliches Gespräch mit der Anästhesistin.
Hab Vertrauen. Und sag ruhig vorher, dass du große Angst hast. Gute Ärzte wissen dir die Angst zu nehmen. Du bekommst Beruhigungsmittel vorher, dass es dir schietegal ist, was sie mit dir machen. Die Narkose wird heutzutage so sanft und präzise wie möglich und nötig gesetzt und du bist unter ständiger Bewachung. Der Anästhesist kümmert sich ausschließlich darum, dass du unter der Narkose optimal versorgt bist.
Und hinterher wirst du wissen, dass es überhaupt keinen Grund zur Panik gegeben hat.