hallo, ich möchte mich morgens von einer Armband Uhr wecken lassen und zusätzlich meinen Schlaf besser tracken. Welche Apple Watch reicht dafür aus? (Benutze sie ausschließlich dann dafür)

Ich suche eine Art neoprenanzug bei dem es lediglich um Polsterung geht und nicht um glätte oder Wärmeisolierung ( da ich ihn nur zum Springen benutzen will) Hat jmd Erfahrungen und kann mir einen Artikel empfehlen? (ggf auf amazon)

wenn ich versuche meinen USB stick an dem Radio in meinem Auto anzuschließen kommt ein Error 23 ... muss ich den usb stick erst formatieren um die Musik die darauf liegt abzuspielen ? und falls ja : was muss ich machen?

Hallo ich würde gerne wissen was Rumpfdrehbeugen genau bringen und wie man sie korrekt ausführt :)