Ich sehe das anders, klar geht es schneller, als wenn man noch nie Muskeln hatte.

Allerdings steht überall im Internet 3-6Monate.

Naja kommt vielleicht auch drauf an, wie lange deine Pause war.

Meine letzte Pause ging über 3 Jahre.

Mache jetzt erst seid Anfang Mai wieder Sport.Trotzdem wurde ich jetzt schon auf meine Erfolge angesprochen. Trotzdem ist mein Fazit, das ich definitiv noch ca 10 kg Muskelmasse dazu gewinnen muss +Ausdauertraining. Das werde ich mit Sicherheit nicht in den nächsten 2 Monaten erreichen. Ich denke das 3-6monaten wie gesagt realistischer ist..

Du bist wunderschön und zwar so wie du bist😁. Also zu groß, ist sie nicht. 🙂🙃🙃.

Wirklich, du bist eine wunderschöne 😁

Hallo, also bei mir ist standard das ich immer zwischen 37 und 37,5 Grad habe.

Also das ist echt eine Normale Temperatur😀

Lg