Habt ihr Tipps, wie ich einen richtig guten Body (männlich) zuhause, kostenfrei hinbekomme? Und wie muss ich mich richtig dazu ernähren? Danke für die hilfreichen Tipps.. <3

Kann ich casein Protein auch an Trainingsfreien Tagen trinken oder bringt das nix?

Hey Leute,

Ich bin für mein Alter ziemlich klein. Und sehr viele Mädchen sind 2 Köpfe größer als ich auch die die ich liebe :( Die sehen mich als kleinen Bruder und sehen mich eher als unwichtig.. wie soll ich es schaffen ein Mädchen zu fragen, dass 2 Köpfe größer ist als ich und die mich für nichts hält..

Gibts irgendwie Tricks oder so? Oder soll ich einfach aufgeben?

Also mein bester Freund und ich haben einen gemeinsamen Kumpel Den er durch mich kennengelernt hat.. Aufjedenfall steht er auf mich und mein bester Freund steht auf ihn.. Das ist eine totale Zwickmühle weil ich nicht weis was ich machen soll-.- mein bester Freund sagt mir die ganze Zeit schreib ihm doch zurück und wir haben halt voll oft stress nur wegen dem! Ich Hah ihn gesagt ich lass die Finger von ihm für ihn obwohl ich ihn ja auch ziemlich gern hab:/ was würdet ihr an meiner Stelle machen?

Hallo ich habe gerade vegetarische Maultaschen selber gemacht, aber ich möchte auch welche einfrieren. Muss man diese dann erst kochen oder wie kann man Maultaschen einfrieren? Schnelle Antwort wäre gut :/.

Hallo Leute ich brauch ganz dringend eure Hilfe ich muss so schnell wie es geht viel abnehmen. habt ihr vielleicht paar tipps für mich? Ih weis dass das schnelle abnehmen nicht dauerhaft bleibt und das der jojo effekt wahrscheinlich auch eintritt ich würde das schnelle abnehmen aber trotzdem gerne ausprobieren da die hochzeit meiner schwester bald ansteht .. :/

Hab bis jetzt immer auf der PS3 (Slim) von meinem Bruder gespielt, zahlt es sich jetzt noch aus sich eine eigene PS3 zu kaufen? Mein Bruder wird in 1-2 Jahren oder später ausziehen (bin 12 J. und er 16 J.). Will nur keine PS3 Superslim hab gehört das Laufwerk wäre billig und würde angeblich schneller eingehen.

Hey, da ich einen Trainingsanzug von Adidas bestellen möchte und nicht wirklich weiß, welche Größe ich nehmen soll, wollte ich euch um rat fragen.

Angaben sind : Körpergröße 170cm, Gewicht 60kg (Männlich 17)

Größe M, L, ... welches denn???

Danke schon mal :)

Also es ist ja bekannt das bald das update 9.0 für mincraft pe da sein wird ich wollte eigentlich nur wissen wann genau das kommt auf mincraft Wiki stand nur Mitte bis Ende Juni also schon mal bald das ist geilllo ;D aber wann jetzt genau danke im Voraus

Hallo ich liebe da einen Jungen und habe keinen Plan wie ich ihm sagen soll das ich ihn liebe. LG LadyTen und danke im Vorraus!

Hallo, kann mir jemand sagen was eine gute Ernährung ist, wenn man an einem Sixpack arbeiten möchte? Ich gehe beispielsweise jeden Tag zur Schule und am Mittag haben wir selten eine grosse Auswahl und gehen meistens in ein Fastfood-Restaurant. Kennt jemand von euch gute Alternativen? An welche Lebensmittel sollte ich mich halten?

Mich würde mal Interessieren ob das wirklich stimmt. Ich meine ja Kohlenhydrate liefern Energie (unter anderem auch Zucker) die der Körper nächst natürlich nicht so gut abbauen und/oder verbrauchen kann wie am Tag das ist logisch

aber wie ist das eigentlich mit den Asiatischen Ländern? Japan, China oder auch Indien

In diesen Ländern wird viel Reis gegessen der ja auch KH enthält. Ich kann mir auch vorstellen das sie den Reis auch Abends essen. Gerade die Bewohner dieser Länder zählen zu den Schlanksten. Wie kann es zu diesem Unterschied kommen?

Ich bin mir darüber im Klaren das auch andere Lebensweißen/Ernährungsgewohnheiten mit rein spielen, aber wenn KH am Abend wirklich so dick machen würden wie viele behaupten dann dürften die Japaner z.B nicht mehr so schlank sein wie sie sind oder?

Hallo community,

Ich bin fast 13 (29. 8) Meine Mutter erlaubt mir so ziemlich alles was nicht ab 18 ist (Filme) dann habe ich mit der zockerei angefangen und wollte ein Spiel ab 16 (Star wars Battlefront) haben mein Vater ist da schon ins zweifeln gekommen hat es aber am ende doch noch erlaubt meine mutter sowieso und nun hab ich denn Wunsch nach GTA 4! Meine Mutter hab ich geschafft zu überreden aber auch gerade so und meinen Vater noch nicht nun brauch ich eure hilfe! Und schreibt nicht so etwas wie ja es ist noch nix für dein Alter oder das Spiel ist doch sowieso schlecht!!!