Sonntage haben wirklich keine Struktur. Die ganze Woche hat man einen festen zeitlichen Ablauf, muss seine Aufenthaltsorte wechseln und hat immer viele neue Eindrücke. Am Sonntag hat man diese Verpflichtungen nicht und die Informationswelle, die an einem Wochentag auftritt ist auch nicht da.
Das menschliche Gehirn ist darauf ausgelegt zu vergleichen. Du kannst nicht die absolute Länge eines Gegenstandes genau erkennen, wenn du ihn siehst, aber du kannst sagen ob er im Vergleich zu einem anderen Gegenstand größer oder kleiner ist. So passiert es auch mit den Wochentagen. Wie eben beschrieben, ist ein Wochentag ganz anders als ein Sonntag und so wird ein starker Kontrast erzeugt.
Dein Gehirn erkennt, dass es an diesem Tag in Entspannungsmodus abdriften kann, denn im Vergleich zum Rest der Woche gibt es an einem Sonntag weniger Aufgaben, die eine große Denkleistung erfordern.
aber was ist mit dem Samstag, der müsste ja eigentlich genauso sein? Es gibt noch einen Unterschied zwischen Sonntag und Samstag. Und zwar nicht nur dass die Läden offen haben. Der Samstag ist der erste freie Tag der Woche auf den so manch einer hinfiebert und dementsprechend ist auch die Freude groß über einen Tag Pause, welche man sich nach der harten Woche verdient hat.
Der Belohnungseffekt ist an einem Samstag höher, da er einen starken Kontrast zum Freitag bildet, der noch zur Woche dazugehört. Sonntags kannst du diesen Kontrast als nicht mehr so stark empfinden, weil du ihn mit dem Samstag vergleichst. Du gewöhnst dich also langsam daran frei zu haben. Ich denke jeder kennt den Unterschied zwischen einem Freitagabend und einem Sonntagabend.
Als letztes: An einem Sonntag fängt man oft schon an wieder an den Montag zu denken. Das wirkt zusätzlich noch demotivierend.
