Mach deiner Mutter klar, dass es jetzt für dich sehr wichtig ist von ihr unterstützt zu werden (was eigentlich auch die moralische Pflicht einer jeden Mutter sein sollte). Sollte sie sich trotzdem weigern, mach ihr klar dass sie es mit dir versch*ssen hat und einsam sterben wird. Solltest du wirklich solche Probleme mit deinem Vater haben, dass er dich nicht aufnimmt: In Deutschland muss NIEMAND auf der Straße leben. Ich nehme an, dass du unter 18 bist, von dem her kannst du dich in diesem Fall an das Jugendamt wenden.
Gesund und schnell zunehmen wirst du vor allem mit Kraftsport (Ins Fitti zum pumpen :P). Ich selbst habe, obwohl ich eher dazu veranlagt bin schwach, dünn und schmächtig zu sein in ca. einem Jahr um die 7 Kilo und einiges an Kraft dazugewonnen! Darfst dich allerdings auch nicht drauf einstellen, dass du nach 5 mal aussiehst wie Schwarzenegger, dazu wäre jahrelange professionell ausgearbeitete Ernährung und extremes Training nötig... Vergiss aber Ausdauersport wenn du zunehmen willst, da könntest du nichts schwachsinnigeres machen. Ernährung: Schau dass du dir einfach an Eiweiss und Kohlenhydraten sowie guten Fetten und Vitaminen reinstopfst was geht.
Hallo, du brauchst dir immoment wirklich noch keinerlei Gedanken machen, du bist immerhin erst 12. Du kommst langsam, oder bist schon in der Pubertät, da ist es nicht ungewöhnlich, dass man extreme Selbstzweifel entwickelt (die zum Großteil übrigens nicht einmal ansatzweise notwendig wären). Mit deinem Alter, fängt dein Körper an sich zu entwickeln, da kann es sogar sein dass man eine Zeit lang etwas unästhetisch ist, aber die Proportionen renken sich in den nächsten Jahren immer mehr ein ;) Allerdings muss auch gesagt werden, dass von nichts nichts kommt. Jeder Mensch hat andere Stärken und Schwächen, sowie eine andere Genetik, somit hat es jeder Mensch in verschiedenen Situationen leichter oder schwerer, allerdings ist alles was letzewndlich zählt der Wille. Selbst wenn du 'mollig' sein solltest, hast du (gerade noch in deinem Alter!) jede Möglichkeit offen, alles aus dir zu machen! Es sollte eigentlich schon ausreichen auf einigermaßen gesundene Ernährung zu achten und evtl. ein bisschen Hobbymäßig Sport zu machen, damit du eine besser Figur erlangst, wie ca. 70% deiner Mitmenschen :P Und hör bloß nicht auf die, die sagen, dass du so schön bist, wie du bist, solltest du Gewichtsprobleme haben, denn die die das sagen, sind Lügner und reiten dich mit solchen Aussagen mehr in die Sche*ße, als wenn sie ehrliche Kritik äußern würden. Aber genauso wenig solltest du auf präpubertäre, geistig zurückgebliebene Volldeppen hören (ich war auch mal einer und ich schäme mich :P), die dich nur aus Spaß und Unüberlegtheit aufgrund deines Gewichts mobben (denn das muss nichtmal stimmen!). Lerne dich selbst und mithilfe von Personen denen du wirklich vertraust, objektiv zu betrachten und dich deinem eigenen (!) Ideal anzupassen. Kann harte, langwierige Arbeit sein, aber der Gewinn ist immer höher! Übrigens find ich es weitaus weniger tragisch wenn Frauen mit ein wenig mehr Gewicht als das 'Schönheitsideal' herumlaufen, als wenn sie abgemagerte Bulimiekranke sind... Und das mit deiner Schauspielkarriere ist wahrscheinlich in deinem jetzigen Alter nur ein Kinderwunsch und interessiert dich vielleicht in einem Jahr gar nicht mehr, sollte dir jedoch wirklich etwas daran liegen, dann brauchst du dafür keine Mörderfigur sondern nur Glück und Fleiß.
Also wachsen werden die normal nicht mehr, auf alle Fälle nicht viel... Bin ebenfalls 1,80 und hab auch ca. gleiches Gewicht und habe genau den gleichen Handgelenksumfang, wobei ich sagen muss dass es mich nicht (mehr) ansatzweise stört. wenn du dickere Unterarme haben willst musst trainieren. Normal fallen auch vor allem wenn dann dünne Unterarme auf, die Handgelenke selbst werden eigentlich nicht beachtet. (Wennst mal bissl rumschaust, gibts auch richtig heftige Viecher, die vergleichsweise richtig dünne Handgelenke haben, also denk dir nix!)
Ich gehe mal davon aus, dass du um Hilfe frägst, weil dein Bruder mehr ist als nur ein 'Gelegenheitskonsument' (denn Speed kann zwar sehr schädlich sein, aber wenn er sich nur alle halbe Jahre mal n Näschen gönnt, dürften keine ernsthaften Probleme entstehen...) Um ihn davon abhalten zu können solltest du am besten der Ursache für seinen Konsum auf den Grund gehn. Die einfachsten dafür wären denke ich: Stress (Speed macht wach und erhöht die Konzentration), geringes Selbstbewusstsein (Speed ist Egopushend), oder dein Bruder denkt einfach (ich weiss ja nicht wie alt er ist) dadurch an Ansehen zu gelangen (is natürlich Schwachsinn). Sollte er Probleme haben ist es keine Lösung diese durch Pep zu lösen, es gibt immer Möglichkeiten... Auf alle Fälle muss er selbst davon überzeugt sein, nichts mehr zu sniffen, sonst wird das nix...
Nein dein Bauch ist nicht dick, sollte es dir trotzdem so vorkommen und dein Wohlbefinden senken, dann fang an regelmäßig zu trainieren, aber nicht nur den Bauch sondern alles. Muss nicht übermäßig intensiv sein, sondern einfach nur regelmäßig. Dadurch passen sich deine Proportionen früher oder später (je nach Genetik) deinen Vorstellungen an und auch deine Haltung wird sich ändern. Wichtig ist es auch, nicht nur den Bauch zu trainieren, sondern sich insgesamt zu belasten, sonst könnte es bei einem gewissen Körperfettgehalt passieren, dass dein Bauch nur größer wird, sich allerdings nicht definiert, da sich die Bauchmuskeln unter dem Fett 'verstecken'. Also wenn du einen BMI von bis zu 25 hast, dann wird dir gelegentlich Sport machen sicherlich reichen. Wenn du professionellere Beratung willst, dann melde dich an einem Fitnesstudio an. Das hat mir auch sehr geholfen. Hatte ein ähnliches Problem, dass mein Bauch zwar etwas rundlich war, aber der Rest dagegen sehr mager.
Vielen Dank für die ganzen Antworten, ich werde auf alle Fälle noch einmal mit einem Psychologen reden und auch das mit der Wirkungszeit des Johannskraut ist gut zu erfahren!
Hundertprozentig sicher wirst du dir nie sein, wenn er es dir nicht sagt oder du ihn nicht fragst. Kommt ganz auf seine Wesensart an. Stellst du die Frage weil du ihn auch magst? Dann sag es ihm! Denn wenn du nicht aussiehst wie Quasimodo, oder der Junge schwul ist, dann wird sich kein männliches Wesen eine so einfach Chance entgehen lassen ;)