Soweit ich das verstanden habe gibt die Bibel folgende Ratschläge:
„Ein echter Freund zeigt immer Liebe und ist ein Bruder, der für Zeiten der Not geboren ist“ Sprüche 17:17
Bedeutung: Wenn einem quälende Gedanken zusetzen, braucht man die Hilfe anderer.
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„Nicht die Gesunden brauchen einen Arzt, sondern die Kranken“ Matthäus 9:12
Bedeutung: Wer krank ist, braucht unbedingt medizinische Hilfe.
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„Was zahlt man schon für fünf Spatzen? Zwei Münzen, die kaum etwas wert sind. Doch Gott vergisst keinen einzigen von ihnen . . . Habt keine Angst: Ihr seid mehr wert als ein ganzer Spatzenschwarm“ Lukas 12:6,7
Bedeutung: Für Gott ist jeder einzelne Mensch kostbar. Man ist in seinen Augen nicht Wertlos oder Minderwertig!
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„Werft alle eure Sorgen auf . . . [Gott], denn er kümmert sich um euch“ 1.Petrus 5:7
Bedeutung: Gott wünscht sich, dass wir ihm ganz offen sagen, was uns belastet. Wie bei einem Gespräch mit einem Freund sollen wir ihm gegenüber unser Herz erleichtern.
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„Ein freudiges Herz ist eine gute Medizin“ Sprüche 17:22
Bedeutung: Etwas zu tun, woran man Freude hat, kann sich positiv auf die emotionale Verfassung auswirken.
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„Körperliches Training nützt“ 1.Timotheus 4:8
Bedeutung: Wenn man sich bewegt, genug schläft und sich gesund ernährt, tut man sich etwas Gutes.
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"Sorgen bedrücken das Herz eines Menschen" Sprüche 12:25
„Ihr [wisst] gar nicht, wie euer Leben morgen aussieht“ Jakobus 4:14
"Wer von euch kann dadurch, dass er sich Sorgen macht, seine Lebensdauer auch nur ein kleines bisschen verlängern?" Matthäus 6:27
Das bedeutet: Selbst schwierige Probleme, für die es scheinbar keine Lösung gibt, können vorübergehend sein. Übermäßige sorgen bringen einen nicht weiter sondern ziehen einen nur weiter runter. Wie aussichtslos die Situation auch erscheinen mag, sie kann morgen schon anders aussehen.
Die Bibel ist meiner Meinung nach ein fantastischer Ratgeber für alle Situationen im Leben!