(außer beim Tanzen!)

...ich glaube, sie wäre froh, wenn ich den ersten Schritt mache :-))

Hallo, ich bin eine Junge und bin 13 Jahre alt und wiege ungefähr 50 kg !

Jetzt will ich mit dem Joggen anfangen !

Wie oft in der Woche und wie lange soll ich Joggen ??

Ich hab über den Winter viel Kondition verloren !

Hallo allerseits! ^^

Ich hab schon seit langem den free (video) youtube downloader auf meinem pc und er funktioniert auch tadellos.Allerdings funktioniert er seit neuestem nicht mehr und sagt mir ich solle die neue version herunterladen.Ich hab mir dann die neue version heruntergeladen,aber nachdem sie installiert ist und ich einen youtube link eingefügt habe passiert nichts.Er überprüft das video und nachdem es überprüft wurde müsste ich ja normalerweise auf den "herunterladen" knopf drücken können,aber der bleibt grau und lässt sich nicht anklicken.Ich weiß nicht mehr,was ich tun soll,denn ich brauch den youtube downloader unbedingt als ein wichtiges tool im alltäglichen leben...kann mir bitte dringend jemand helfen??

Danke schonmal ^^

LG

Hey, ich muss unbedingt abnehmen, habe aber momentan kaum Disziplin nein zum Essen zu sagen, morgens geht es noch, da ich dafür dann morgens länger schlafen kann, aber danach wenn ich dann auch den Rest meiner Familie essen sehe, kann ich auch nicht mehr nein sagen, und dann esse ich auch und iwann wird es dann zu viel. Ich brauche wieder mehr Disziplin, so wie im Oktober... Eigentlich hätte ich gerne die Übelkeit wieder, die mir dabei geholfen hat.. :((

Danke schonmal und LG Anka