Wenn du Spliss hast, musst du die Haare unbedingt schneiden lassen. Sonst brechen sie immer und immer wieder ab. Wenn du keinen Spliss hast benutze doch mal Haaröl und Haarkuren für die Spitzen :)
Wenn du sie dir nicht zu "weiblich" machen möchtest, kannst du sie ja so zupfen wie z.B.: Cara Delevigne oder Lily Collins :-)
http://geniewithredlipstick.files.wordpress.com/2014/08/cara-delevigne.jpg
Meine Tipps: :-)
1) einen Trainingsplan erstellen: Es gibt schon viele Sportapps für das Handy, mit dieser Funktion. Probier es doch mal mit der App Nike Training Club
2) Keine Süßigkeiten?: Nein, man muss nicht ganz auf Süßes verzichten, jedoch kannst du dir einen Plan machen, wo du jeden Tag ankreuzt, wo du auf den unnötigen Zucker verzichtest. Der Plan zeigt dir nämlich wie viele Tage du durchgehalten hast und motiviert dich gleich mehr.
3) Viel Obst: Obst gibt Energie und laut meiner Erfahrung hat man dann auch weniger Lust auf Süßes
4) Freunde: Mit Freunden macht Sport eindeutig mehr Spaß :)
Beim Hautarzt gibt es eigene Medikamente gegen Akne :-)
Wenn man Spliss hat, hilft es leider nur die Haare schneiden zu lassen. Man kann aber Spliss vorbeugen durch Haaröl und Haarmasken. "Luftrocknen" und die Finger einmal vom Glätteisen zu lassen, beugt Spliss auch vor ;-)