Ich will meine Handy Sucht loswerden.

Ich habe das auch schon oft geschafft aber nur in den Ferien wo ich es komplett wegsperren kann.

Ich habe ein extremes Suchtverhalten aber kann aus Schulischen Gründen das Smartphone nicht weglassen. Ich brauchen ist für viele Fächer täglich in der Schule. Es gibt ein paar wichtige Gründe warum ich das Handy täglich brauche...

Und jedes mal wenn ich dann wieder vor dem Bildschirm hänge geht es wieder los. Ich will endlich damit abschließen sonst gehe ich daran mental zu grunde...

Habt ihr so was auch schon durchgemacht? Habt ihr Lösungsvorschläge?

Danke für jede Hilfe im Vorraus.