Lohnt sich Freeletics ohne Coach?
Hallo zusammen,
Ich habe vor mit Freeletics anzufangen. Hab mich schon angemeldet und habe die 4 normalen und 4 MAX Workouts zur Verfügung. Ich hätte jetzt aber keine Ahnung ob die für gescheite Trainings "reichen" und habe auch kein Plan welche, wie oft und wann ich die einzelnen Workouts am besten machen sollte. Hab auch keine Ahnung wie es mit der Ernährung aussieht, also wann im Bezug auf das Training ich am besten esse. Lohnen sich die 30€ für die 15 Wochen wirklich?
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