Das 2mal täglich eincremen von irgendwelchen angeblichen Wundermitteln ist da denkbar kritischer. Wenn du dich 2mal duschst und dich z.B. nur jeden 2 Tag eincremst wird dir deine Haut sicher dankbarer sein.

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Ferndiagnostik ist hierbei unmöglich. Das sollte sich jemand anschauen, die einzige Möglichkeit um Gewissheit zu schaffen, geh doch zum Arzt wird schon nichts Schlimmes sein.

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Wenn du das alles gleichzeitig schaffen willst wirst du um gesunde ausgewogene Ernährung nicht drumrum kommen.

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Frag ihm doch um seine Nummer, das erspart ihm und dir einiges.

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Stell doch Vibration ein, wenns in deiner Hosentasche ist kriegst du's dann sowieso mit.

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Tiere zu schützen und sie nicht zu essen ist ein wesentlicher Unterschied meiner Meinung nach. Nur weil man Tiere vorm Aussterben beschützen möchte heißt das doch nicht das ich den Nachbars Hasen genießen darf? Auch dafür zu sorgen das Tiere nicht im Käfig leben müssen ist eine Sache.

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Das ist meiner Meinung nach kein "Trainingsplan".

Und das man Joggen und Kraftraining getrennt bewältigen sollte ist ebenso unsinning. Im Gegenteil sollte man vor dem Kraftraining angemessen aufgewärmt sein was Joggen bzw Einlaufen mit einschließt.

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Übung macht den Meister! Und ganz ehrlich mit 17 Jahren kannst du locker nach erstmaligen ejakulieren nach ein paar Minuten wieder "zustoßen". ;) mfg

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Klassiker: The Playbook

Das Buch von "Barney Stinson" in der Serie "How i met your mother". Ist ein Klassiker falls ers noch nicht hat gefällts ihn bestimmt, da es praktisch jeden gefällt. mfg

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Mit Kraftausdauer Training legst du allgemein nicht viel an Muskelmasse zu. Entsprechendes Schnellkraft Training mit weniger WH (z.B: Bankdrücken -> 8 WH) reichen da aus um an Masse zuzulegen. Nahrungs Ergänzungsmittel spielen erst eine Rolle wenn du bereits eine Zeit lang trainiert hast (ohne Unterbrechungen). mfg

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Ich geh mal davon aus das du die 7,8 mit normalen Schuhen gelaufen bist und auch handausgelöst, geht man davon mit 8,00s auf 60Metern aus ist das für einen Mädchen in der U18 einen sehr starke Zeit! DU hast Talent auf jeden Fall, ich würd mich informieren wo in der Nähe Leichtathletik Vereine sind. LG ein Leichtathlet

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Vermutlich, oder er ist ein Player. Schreib ihn diesbezüglich doch einfach an.

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er will das ihr näher an ihm seid, als es jemals ein anderer war, aber dennoch das ihr die seid die ihr sein wollt, praktisch ohne zwang

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