ich benutze die tasse und die ist echt gut! üben kannst du auch ohne blutung. was ich mache: wenn ich weiß dass ich bald meine periode bekomme, stecke ich mir die tasse schon rein. dann gibt es keine böse überraschungen.
ansonsten einfach einen großen tampon + eine binde. sollte schon für 6-8 stunden reichen. aber ganz ehrlich, wer schafft es 6 stunden ohne aufs klo zu gehen. bestimmt kommt ihr an einer toilette vorbei. wie viele mädels seid ihr? es hat doch bestimmt noch jemand seine tage bei diesem ausflug