Hey! Am Besten stellst du dein Mikrofon von vorn herein im Windows bissl leiser ein, damit es gar nicht erst übersteuert! Du kannst zwar laute Passagen etwas leiser machen, aber wenn es einmal richtig knistert, weil deinem Mikro die Lautstärke nicht gefällt, dann bekommst du das m.E. nicht wieder weg.

Viel Erfolg

Hey, schau doch mal hier, da wird dir geholfen ;)

https://www.youtube.com/watch?v=vENicTlc11o&list=PLUjdZN7a__E123K88HqtHjthSfErYslCP

Viel Erfolg

Edit: Das hast du doch schonmal gefragt!?

Hey, wenn du einmal in der Woche was fettiges oder krass süßes isst, passiert nocht nix! Mach dir keine Gedanken! Nur wenn du ständig so ungesunde Dinge isst und dich nicht viel bewegst, wird es problematisch! Iss doch aber für dein gutes Gewissen heute abend einfach nur Salat mit Putenbrust oder Thunfisch (ohne dickes Dressing!)

Beste Grüße Cocheeze