Gefährlicher vllt. Rugby, nur Football ist härter und macht mehr Spaß^^
http://www.youtube.com/watch?v=W7tGY-VDx3o
Lg,
Philipp
Ass.Coach- Styrian Eagles
Hallo, deine Hauptaufgabe als Corner ist, dass du an deinem Receiver bleibst und nen womöglichen Pass verhinderst. Also das beim Mann bleiben schaut so aus: Sobald der Spielzug losgeht und du am Receiver bist, halte die Augen nur auf den und visiere seinen Kopf an- wenn er den Ball bekommen sollte schaut er nach dem Ball! Das heißt bleib so lang wie möglich nur auf dein Gegenüber konzentriert, und erst wenn er sich öffnet bzw. nach dem Ball sucht, machst du erst den Blick zum QB! Wenn du den Augenkontakt mit deinem Receiver verlierst, gibst du ne Hand nach hinten zu deinem WR, so spürst du wenn er weg ist bzw. wohin er sich bewegt! Falls er nur halbherzig die Route läuft oder dich von Anfang an blockt, weisst eh was dann kommt...
Hoffe dir geholfen zu haben,
CoachTsunami
Also für American Football sind Multigelenksübungen sehr empfehlenswert bzw eigentlich am wichtigsten. Das heißt z.B. Bankdrücken (Brust und Trizeps- blocken, tacklen...), Kniebeugen (Komplette Oberschenkelmuskulatur- Explosives aufstehen aus dem jeweiligen Stand), Kreuzheben (Bizeps femoris und unterer Rücken- stärkung bzw kräftigung der Muskeln bei der Wirbelsäule) oder Rudern am Turm (Rücken und Bizeps brachii- Pull Bewegungen um ein einem Gegner vorbeizukommen oder beim Tacklen)und eigentlich alle anderen Übungen wo mehrere Muskeln gleichzeitig aktiv sind.
Bei Football müssen die verschiedenen Muskeln zusammenspielen können, deshalb sind Konzentrationsübungen nur für die Optik und helfen bzw steigern nicht die Leistungsfähigkeit!
Hoffe dir geholen zu haben,
mfg,
CoachTsunami
American Football ist einer der best geplantesten und durchdachten Sportarten. Sinnlos ist der Sport keinesfalls, da man hier (im Gegensatz zum Fussball wo es z.B. auch nur einen Star im Team geben kann) nur so stark ist wie sein Teamkollge! Ich finde das ist einer der besten Sportarten zur Entwicklung von Teamspieler Fähigkeiten! Da wenn dein Kollege neben dir sch++sse baut (sorry ;-)) musst du das neben ihm sofort ausgleichen, sonst fällt alles wie ein Kartenhaus zusammen! Und das mit der Brutalität... Im American Football gibt es weniger schwere Verletzungen wie beim Fussball, da niemand dem Ballträger aus Wut oder sonstigen dummen Argumenten einfach ins Bein springt, oder nachtritt oder sonst so etwas. Natürlich gibts öfter blaue Flecken, aber was wär das dann für eine Männersportart wenn alle sich gleich wegen eines blauen Flecks ins Hemd machen würden!
Auf jeden Fall Ameican Football! Und verweichlichen wird er sicher nicht- bim Football treffen 4!x so hohe Kräfte aufeinander wie beim Rugby! Schuau auf Youtube nach: Sport Science Football vs Rugby. Da ist genau das getestet worden.
Hallo erstmal, das Eiweiss das du da dir angeschaut hast klinkt sehr hochwertig, aber was noch wichtiger ist, es ist von einer bekannten Firma! Das heisst du kannst schon mal nicht SO viel falsch machen. Aber das soll nicht heissen das alle gleich sind, genau im Gegenteil, bei vielen No Name Produkten mischen die einfach Kakaopulver zum "strecken" unter und verkaufens als hochwertiges Eiweiss! Da ist der Preis dann natürlich auch niedriger. Bei Pulvern immer ein bisschen mehr ausgeben, denn wer da spart, spart am falschen Fleck!
Hoffe dir geholfen zu haben,
mfg,
CoachTsunami
Hallo, zunächst einmal kannst du zum Beispiel Bizeps-Armbeugen mit einer Kurzhantel machen, wo du je eine KH in eine HAnd gibts, diese runterhängen lasst,und mit Hilfe der Bizepse die KH nach oben beugst bzw ziehst . Aber werde nicht zu übermütig, nimm ein Gewicht mit dem du 6-8 Wiederholungen schaffst!
Du kannst genau solche Bewegungen mit so ziemlich allen machen- am Seil im Fitnessstudio, mit Kurzhanteln, mit einer Langhantel und so ziemlich allem schweren was du so anfindest.
Hoffe dir geholfen zu haben,
mfg,
CoachTsunami
Servus, Ich weiß nicht ob du dich verschrieben hast oder so, aber der Trizeps brachii ist der Gegenspieler vom Bizeps brachii, nicht der Unterarm! Und ja, der Brustmuskel heißt musculus pectoralis major (gerader Brustmuskel)!
Hoffe dir geholfen zu haben,
Coach Tsunami
Servus! Also mit 150€ geht sich schon ein einigermaßen gute Shoulderpad aus! Nur beim Helm bin ich mir nicht sicher ob 100€ reichen? Bei Shutt Air Adavantage komme ich in der Regel mit Facemask auf so ung. 140€ herum. Besseres Padding haben natürlich die Nachfolgermodelle wie DNA oder ION 4D nur da ist eben die Frage wieviel du ausgeben willst bzw kannst! Von Ridell gibts auch super Helme in der Preisklasse von 130€ oder so!
Hoffe dir geholfen zu haben,
mfg,
CoachTSuanmi
Zink ist keineswegs schlecht für Kinder bzw Jugendliche, da es nur ein Nährstoff ist der einerseits die Elastizität der Haut positiv verändert und auch die Konzentrationfähigkeit stärkt. Das einizige worauf man aufpssen muss ist, das man nicht zu viel von dem Zeug nimmt da man bei einer "Überdosis" Durchfall, Magenbeschwerden und ähnliches bekommen kann!
Hoffe dir geholfen zu haben,
mfg,
CoachTSunami
!!! E A G L E S !!!
Nach den Ravens die beste Defense in the League!
!!!! E A G L E S !!!!
Nach den Ravens the best Defense in the NFL!
Falls du meinst das die Löcher für die Nadel verschoben sind... Die Pads kann man wenn man innen ein bisschen zieht bzw drückt so platzieren das man den Helm gut anpassen kann. Ich habs immer so gemacht das einer den Helm aufsetzt und ein anderer den Helm aufpumpt, so kann der dem der Helm angepasst wird sagen wann er passt und muss ihn nicht immer auf- und absetzen!
Hoffe dir geholfen zu haben,
CoachTsunami
Hallo erstmal, also aus meiner Sicht hat dein Körper einach Angst Schläge zu bekommen!? Ich würde sagen bzw ich übermittle es meinen Spielern so das ich die Größten bzw stärksten Spieler hernehme und die geneinander tacklen lasse. Habs z.B. bei einem so lange gemacht bis er den gegenüber wirklich überrannt ist (Probier einfach so lang und konzentrier dich nur aufs tacklen- d.h. sag dir das du den gegenüber jetzt komplett überrennen wirst und probiers so lange bis es klappt!)
Glaub an dich und bleib nicht stehn,
mfg,
CoachTsunami
Servus, also ich hab die Gloves schon angehabt und hätte sie sofort genommen wenn dich nicht D-Liner wär! ;-D
Nein, sind eigentlich super Handschuhe, der Gripp passt auch (so ähnlich wie die C-Grip Innenfläche von den anderen Reciver/DB Handschuhen) und der Preis ist eh Standart! Denn unter 50€ bekommst du im großen und ganzen eh keine Marken Handschuhe die was hergeben und länger halten!
Hoffe dir geholfen zu haben,
mfg,
CoachTsunami
Also ich hab mir zum laufen so "Marine-Cadences" (Die "Lieder die sie bei MIlitary Filmen immer wärend dem laufen singen) runtergeladen und hör mir die an! Denn da kann ich immer schön das Tempo halten, und irgendwie steh ich ein bisschen drauf- das motiviert mich voll! Probiers aus! Aja, ich hab meine "Songs" von Youtube!
Hoffe dir geholfen zu haben,
mfg,
CoachTsunami
Wenn du ordentlich, diszipliniert und reglmäßig Trainierst bzw dich richtig und proteinreich ernährst könnt man das in so ca. 5 Jahren (+- 2 Jahre) erreichen! Und NEIN, für den Körper musst du gar keine Anabolika bzw Steroiden schlucken wie behauptet! Nur gesund bzw durchdacht ernähren!