Hi,

eine recht komische Frage, aber Google konnte mir da nicht wirklich weiterhelfen..

Habe heute das Eiweiß vom Ei, ohne Eigelb gewogen, das waren 35g.

Meine Frage lautet ob ich hier von 35g reinem Eiweiß/Protein beim tracking ausgehen kann, oder ist doch ein Anteil Wasser, etc.?

Danke vorab 😉