Hallo Süße!
Es kommt nicht darauf, was du isst - sondern wie viel!
Fiktives Beispiel: Ich kann sagen, ich habe heute Chips, Müsli, Fleisch, Wurst, Käse und und und gegessen. Aber ich habe nur eine Scheibe Käse und eine Scheibe Wurst gegessen. Und dazu paar Chips.
Siehst du, worauf ich raus will? Es kommt auch auf die Menge an und deine Eltern machen sich nicht umsonst Sorgen. Oder glaubst du, es macht ihnen Spaß, sich mit dir zu ärgern? Sie möchten doch nur das Beste für dich! :-)