Ich bin selbst seit 5 Jahren Vegetarier,  mache viel sport und fühle mich gesund und fit. Der Mensch braucht kein Fleisch um gesund zu leben. 

Vorallem wenn du ja eh schon wenig Fleisch isst, kannst du ganz darauf verzichten und als Vegetarier die Tötung von vielen Tieren verhindern.  

Der einzige "Nachteil" ist, dass dich wahrscheinlich am Anfang jeder fragen wird, warum du denn jetzt auf einmal Vegetarier bist ;D

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)