Da muss jeder mal durch...ich kenn die Situation, ist echt unangenehm wenn man spürt, dass man immer nervöser wird.
Was mir unheimlich hilft ist einfach die letzten Minuten bevor ich den Vortrag halten muss, tief durchzuatmen und mich versuchen zu beruhigen. Wenn ich mal dran bin, läuft eh alles nach Plan. Die Übung macht hier wirklich den Meister!
Versuch vorher noch den Vortrag vor deinen Eltern, Freunden oder weiß Gott wem zu halten....du wirst dann immer sicherer und kannst mit der Situation besser umgehn.
Auf alle Fälle, alles alles Gute! Du schaffst das mit links, wirst sehn!
LG Christian