Wie kann ich besser mit Druck im Leistungssport umgehen?
Hallo zusammen, Kurz zu mir, ich bin 15, spiele fussball in der Niederrheinliga (Msv Duisburg,Mönchengladbach,RW Essen usw.spielen dort mit) und bin Torwart.Ab nächstem Jahr werde ich dann auch Geld verdienen und meinem ersten Vertrag unterschreiben können. Aber der Druck ist dort natürlich enorm hoch. Ich bin Stammspieler. Aber momentan hab ich in jedem Spiel so einen hohen Druck in mir. Damit meine ich das ich die ganze Zeit angst habe einen Fehler zu machen. Es ist zum Glück nicht passiert aber ich weiß das man mir Unsicherheit ansieht. Mein Traum ist es natürlich Fußballprofi zu werden. Das auch mit meinen Schritten in den letzten Jahren voraussichtlicher geworden ist. Das Problem ist halt der riesige DRUCK.
Jetzt zu meiner Frage
Wie bekomme ich den Druck ausgeglichener oder so das ich keinen Druck mehr habe. Mehr Sicherheit. Mit meinem Trainer oder so zu reden ist auch schwer. Ich will nicht das er denkt das ich dafür nicht geschaffen bin und mich dann rotiert.