vergessen zu schreiben bin zurzeit 1,75m groß
Also ich würde nicht gern mit nem Fleischkloß verheiratet sein.
the Visit
Lief alles super danke für eure Antworten :)
Alles klappt wunderbar*
Mit einem Fremden ?
Du bist 15 das einzige was du fingerst ist das loch in deiner wand ;)
Beim ersten mal ist man immer Nervös das legt sich außerdem musst du in der Fahrstunde nichts beweisen da macht man Fehler das ist auch normal also keine bange wird schon gut gehn ! :)
VG
Er geht den Casper schmelzen
Ist es nur was Psychisches oder auch Gesundheitliches?
Also erstmal das ganze wenig essen bringt nichts ... wer abnehmen will muss essen oder willst du das deine ganze Muskulator abgebaut wird bei einer crap diät .... Mach mal eine "Low Carb" Diät du kannst so viel essen wie du willst und du nimmst nicht zu wenn du sport machst aber das wichtige ist du musst aber auch das richtige essen. Bei Low Carb wie der Name schon sagt "Wenig Kohlenhydrate" verzichtest du auf sachen die Kohlenhydrate haben versuch möglichst viel die Kohlenhydrate weg zu lassen was du brauchst sind Proteine Eiweiß & Fette ... ernähre dich von Fisch,Fleisch,Eiern, & alles was fett, protein & eiweiss reich ist & wenn du dabei die Kohlenhydrate weg lässt greift dein Körper für die Energie die du beim Sport brauchst an die Fett reserven & durch die Protein reiche Ernährung (wenn du genug zu dir nimmst) verlierst du auch garnicht an Muskelatur aber wichtig ist Cardio & Krafttraining sonst klappts auch nicht mit dem Fett verbrennen Viel glück & halte durch in 3 Monate wirst du schon die Resultate sehen :)
RTL 2 & echt ?
Geh am besten zum Artz mit ihm
Mehr essen als du benötigst sprich Kalorien überschuss Eiweiß , Proteine & beim muskeln aufbau Kohlenhydrate essen und natürlich das training nicht vergessen am besten Krafttraining
schreib bei google fitness experts eiweiß haltige ernährungsmittel dann ist da eine seite die viele sachen abgebildet hat
Gib ihm das geld jetzt
Fang einfach an gesund zu essen & nicht mehr so negativ zu denken denk mal bisschen positiv sonst ziehst du dich nur runter glaub mir nimm ab & kauf dir schöne Klamotten zum anziehn dann wirst du automatisch viel selbstbewusster :)
Nein, eher gesund vorallem wenn man gestresst ist ;)
why ?
an der eichel