Ich würde sagen du hast da einfach nur Glück gehabt.

Es ist wahr das es heute noch sehr viel Rassismus in Deutschland und auch auf der ganzen Welt gibt.

Ich habe auch fast tag täglich mit Belästigung wegen meiner Herkunft zutun, das liegt aber an meinem job wo ich alle art von leuten begegne.

Vielleicht siehst du für manche garnicht erst ausländisch aus wer weiß? Meistens gehen die Leute nur auf Hautfarbe oder schwarze Haare.

Mach dir keine Gedanken darüber ob deine Freunde dich anlügen oder nicht (wäre ja unsinnig wenn man sich so etwas ausdenken würde) denn Rassismus ist äußerst Präsenz zu dieser Zeit.

Sei einfach froh darüber das du diese Erfahrung noch nicht gemacht hast und das es hoffentlich auch so bleibt.

Vielleicht liegt es daran das dein Stoffwechsel sehr langsam ist? Wenn das der Fall ist sollte man etwas an der Ernährung ändern was den Stoffwechsel beschleunigen könnte wie z.b mehr Hafer, joghurt, Äpfel etc. zu essen.

Es kann aber auch daran liegen (was glaube ich eher unwahrscheinlicher ist) das, da du nur am Abend isst und tagsüber 'Hungerst', was dein Körper als alarm sieht, deine fett reserven sich einschalten wodurch du mehr zunimmst um eben nicht zu hungern.

Es kann aber auch daran liegen weil du einfach spät am Abend isst. Spätestens ab 8 Uhr oder 3 Stunden vor dem Schlafen gehen sollte man nähmlich nichts mehr essen weil dein Körper auf "standby" geht um sich auszuruhen und keine Kraft mehr hat das essen zu verdauuen, wodurch man dann zunimmt. Essen zu verdauuen kostet deinem Körper sehr viel Energie.

Hoffe das konnte dir ein wenig Klarheit verschaffen🌝