Hey Marina!

Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Leide selbst seitdem ich denken kann unter der Emetophobie und kann deshalb deine momentane Situation bestens nachvollziehen...

Was ich dir empfehlen kann, sind Iberogast (Apotheke), Ingwer Lutschtabletten (die Firma nennt sich Districon GmbH, hoffe es hilft dir weiter da ich die Verpackung anscheinend weggeworfen habe :/), bekommst du normalerweise im DM, Müller oder auch Rossmann, dann noch Globuli die sich einmal "Chamomilla" und "St 11 Lobelia cp JSO" (wobei ich mir beim Letzten nicht mehr ganz sicher bin ob sie auch gegen Übelkeit waren,aber ich glaube schon), und zu guter Letzt noch Tropfen die sich "Ingwer Pure" nennen. Machst du ein paar Tropfen von in ein Glas Wasser oder abgekühlten Tee und trinkst es (aber Vorsicht, ist ein bisschen scharf^^).. mir hilft Ingwer immer super gegen Übelkeit :) 

All die Mittelchen hier sind rein pflanzlich.. und wie gesagt,  probier es ruhig mal aus (hoffe sie helfen dir), denk einfach dran das wenn es nichts bringen sollte, man immernoch zu Medikamenten wie Vomex, Domperidon, MCP greifen kann.. aber so kannst du wenigstens versuchen, das es vllt eher zu einem "Notfallmedikament" wird. 

Ach ja, du kannst dir ja auch mal (mach ich öfters mal) Kamillentee abkochen, es abkühlen lassen, in eine Flasche füllen und mit in die Schule nehmen. Kamillentee ist immerhin Magenberuhigend :)

Und gegen Schwindel kann ich dir "Taumea" (Apotheke) empfehlen,  ist ebenfalls pflanzlich aber wirkt finde ich echt gut.. und das ohne irgendwelche Nebenwirkungen (ich achte da immer ziemlich extrem drauf, das keine Medikamente die ich einnehme Magen-Darm-Beschwerden verursachen könnten^^). Habe nämlich ebenfalls (wie du es bereits beschrieben hast) mit Schwindel zu tun, wo dann wieder die Panik kommt und eins ins Andere geht^^" deswegen kann ich dir diese Tropfen nur empfehlen. Hatte seitdem ich sie nehm kaum noch mit Schwindel zu tun :)

Ja.. wie du sonst mit deiner Angst umgehen kannst, da kann ich dir leider keine Tipps zu geben, da ich in der Sache Emetophobie genauso ratlos bin wie du.. Hab selbst noch keine wirkliche Möglichkeit gefunden, diese Gedanken ins positive verändern zu können - leider :/

Finde es aber top das du eine Therapie machst! Wünsche dir alles Gute und falls du irgendwelche Fragen haben solltest dann kannst du mich gerne anschreiben :)

Lass den Kopf nicht hängen! 

LG, Chera

Lass es, bitte! Das hat keinen Sinn abzunehmen.. Such dir lieber psychologische Hilfe! Es ist nichts tolles dran, abzumagern bis zum Limit.. Es nimmt dir nur deine Fröhlichkeit und deinen Verstand ("Oh, das hat zu viel Kalorien, das auch, ...")..Bitte, mach dich nicht so kaputt. Spätestens sobald du ein gewisses Gewicht erreicht hast, wirst du mit Sicherheit von Leuten angeschaut ind vllt auch angeangesprochen werden, geschweige denn von den Leuten in deiner Schule! Und dann ist der Klinokaufenthalt auch nicht weit von entfernt. Glaub mir, ich spreche da aus Erfahrung. Habe selbst mit 15 das Essen verweigert (wog vor der Abnahme 60kg), habe daraufhin innerhalb 6 - 8 Wochen schlimm abgenommen und war letztendlich auf 40 kg runtergehungert bei einer Größe von 170cm.. Ich wollte mir damals auch nicht helfen lassen, fand mich immernoch zu dick.. Aber das ist lediglich ein Hirngespinst und meine Freude hat mir das ganze Kaloriengezähle usw. auch genommen. Es war der Horror! Doch ich bin mittlerweile froh, das ich in eine Klinik gekommen bin damals.. Denn nun kann ich langsam wieder ohne Reue essen, wiegs 52 kg und fühle mich sogar zu dünn! ;) Lass dir von diesem Kaloriengezähle und Abgenehme nicht das Leben versauen, das ist es echt nicht Wert! Und vertrau mir, kaum einer steht auf Knochengerüste, sondern viel mehr auf schöne Kurven :)

Wenn du möchtest, kannst du mir gerne schreiben. Falls nicht dann wünsche ich dir alles Gute und das du dich nicht vom Abnehmen so leiten lässt!

LG, Chera

Möglicherweise hast du ja eine Lebensmittelunverträglichkeit.. Hast du dich schonmal deshalb untersuchen lassen? Ich würde nicht lange herumfackeln und einmal zum Arzt gehen, denn sowas kann viele Ursachen haben!

LG

Bitte bitte geh zu einem Psychologen! Das, was du denkst ist lediglich ein Hirngespinst, denn so wie du dich beschreibst bist du extrem dünn! Ich hatte das Problem ebenfalls, hab mich zu fett gefühlt mit gerade mal 40 Kg bei einer Größe von 170cm! Man glaubt garnicht, wie sehr einem sowas die Ansicht verändert ): aber vertrau mir, du bist nicht fett, kein bisschen! Aber wenn du nichts gegen machst und weiter dort hineinrutscht, findest du dich sehr bald in einer Klinik wieder.. und glaub mir, darin ist es alles Andere als toll!

Alles Gute für die Zukunft!

Hey!

Geh am besten zum Jugendamt, das ist die allerbeste Idee. Denn sie finden entsprechende Möglichkeiten für dich (Heim) und helfen dir bei deinen Problemen - aber natürlich musst du ihnen auch alles erzählen. Ruf am Besten dort einmal an und frag nach einem Termin, denn persönlich ohne Termin haben sie meist nie Zeit, wie ich auch schon die Erfahrung mit machen musste.. Ebenfalls anbieten tun sie eine sogenannte "Familienhilfe", die z.B. öfters die Woche zu dir und deiner Familie kommen kann, über Verhalten usw. Redet und sowohl dir als auch deinen Eltern hilft, sodass ein gutes Mittelmaß gefunden wird, damit es wieder harmonischer läuft. Glaub mir, ich habe das am Anfang auch nicht gedacht, das so jemand helfen könnte, aber zu meiner Überraschung muss ich doch zugeben, das sie mir und meiner Familie wahnsinnig geholfen hat! Versuch es einmal so, und erkundige dich deswegen, weil wenn das nicht klappt kannst du immernoch ins Heim, vertrau mir!

Wünsche dir alles Gute!

LG, Chera

Wenn du nebenbei noch Sport machst kann es gut sein das da dein Kreislauf das Spinnen anfängt (denn ich schätze mal dein Körper ist sowas nicht gewohnt), weswegen ich es an deiner Stelle vielleicht lieber lassen würde bzw. Es erstmal anhand einer kleineren Übung oder dergleichen ausprobieren würde.. Aber wenn ich ehrlich bin würde ich (bis darauf das es schädlich sein kann) daa mit dem Fasten lassen und auf normale Art und Weise abnehmen.. Weil vllt kann es sonst gut sein das - sobald du normal essen möchtest - der Jojo-Effekt auftritt und dann hast du alles wieder doppelt und dreifach drauf... Oder noch besser: du fastest z.B. immer weiter, weil du Angst hast ansonsten zunehmen zu können, und schon bist du noch dazu in einer Essstörung drin.. Glaub mir, das geht schneller als man denkt oder erwartet leider..

Ganz viel Tee trinken (Salbei, Fenchel,...) , einen warmen Schal um deinen Hals schlingen und Hustenbonbons lutschen (Salbei, ...).. Und natürlich: ganz viel Ruhe, damit sich dein Körper erholen kann :). Und wenn es damit nicht irgendwann besser wird dann musst du wohl oder übel doch einmal beim Arzt vorbei schauen :/

Deine Eltern werden normalerweise nicht informiert.. Bei mir jedoch war es leider schon so, da ich den Unsinn in der Schule gemacht habe, und es trotz Verband durch meine Hose und sogar durch meinen Schuh (Ritzer waren in der Nähe vom Fußknöchel) gelaufen ist.. Dann kam noch Schwindel usw hinzu und schon wurde ich von der Schule direkt ins Krankenhaus gebracht >_>. Bei mir haben sie nichts gemacht.. also mich nicht eingrwiesen oder so. Nur gefragt was ich gemacht habe und mich ein bisschen blöd angeglotzt. Also eigentlich dürfte da nix sein :) wenn dann vllt nur wenn du öfters zu ihnen zu "besuch" kommst.. ansonsten kann ich mir das nicht vorstellen

Auf keinen Fall bist du verrückt!
Jeder hat seine ganz eigenen Probleme, die vielleicht andere Leute als komisch oder sonstiges einstufen würden.. Aber hey, ich finde diese Gedanken/Probleme garnicht komisch! Hast du vielleicht irgendwann mal was erlebt, was sich auf deine Ängste zurückführen lässt ?? Wenn du mit deinen Eltern nicht reden möchtest, dann schau dich doch mal nach einem Psychologen um! Die können dir bei sowas helfen, und nehmen dich auch sicher für ernst ;). Mir haben sie auch geholfen, was ich damals nie erwartet hätte!
Hoffe ich konnte dir etwas helfen

LG Chera

Auf keinen Fall so abnehmen! Wenn du deine Speckröllchen wegbekommen möchtest, dann musst du wohl oder übel versuchen irgendwie Sport zu treiben und dich natürlich auch gesund und ausgewogen zu ernähren.

Versuche ja nicht, dein Ziel so zu erreichen. Hilft nichts, nur das du Essstörungen bekommst. Und das ist nichts tolles. Ich selbst habe auch Essstörungen, leider. Es ist eher eine Last, als irgendetwas tolles. Du isst, und fühlst dich im nachhinein einfach nur schlecht. Denkst das du nun wieder zunimmst usw. Horror. Habe leider damals auch ziemlich gehungert, vllt am Tag nur knapp 70 - 120 kcal zu mir genommen. Das Resultat: Ich war einfach nur schwach, hatte Magenschmerzen, totale Müdigkeit, und war die ganze Zeit über dem Klo gekniet, weil mir einfach nur kotzübel war. Das war alles andere als toll. Und das zweite Resultat das sich daraus ergeben hat: Wenn du einmal mit sowas anfängst, kannst du nicht mehr aufhören. Schaust andauernd in den Spiegel, sieht dein "Fett" und fühlst dich einfach nur beschissen.. Und auf die Schule oder was auch immer kann man sich genauso wenig konzentrieren. Also, lass es sein. Es bringt rein garnichts, nur Nachteile. Fröhliches Trainieren!

Du musst dann höchstwahrscheinlich zu einem Psychologen (er darf dir Medikamente verschreiben) . Ich glaub das man es selbst bezahlen muss, nur in seltenen Fällen bezahlt es glaub ich die Krankenkasse. Der Psychologe jedoch kann dich auch zu einem Psychotherapeuten schicken (wird normalerweiße dann von der Krankenkasse bezahlt, da der Psychologe ja genug "Kriterien" hat).. So wars zumindest bei mir. Obs hilft ist die zweite Frage ^^" Viel Erfolg :)

Hallo. Ich habe ebenfalls Wüstenrennmäuse (ob das mongolische sind weiß ich nicht xD).

Alleine halten darf man sie, aber zu zweit fühlen sie sich wohler und das ist auch eindeutig besser, weil man selbst könnte ja auch nicht ohne die Familie oder Freunde auskommen.

Besser wäre ein großes Terarium, da (zumindest tun das meine) Wüstenrennmäuse liebend gern das Heu/Stroh rumbuddeln und rum"schmeissen". Mit einem Käfig ist das etwas doof, außer dir macht es nichts aus jeden Tag sauber zu machen ;)

Im Käfig sollte auf jeden Fall VIEL Heu/Stroh sein, da Wüstenrennmäuse sich gerne verbuddeln/Löcher graben. Was ich noch drinnen habe ist ein Leckstein, eine Holzbrücke (Apropo: Kauf auf keinen Fall Plastikkram, Wüstenrennmäuse lieben es nämlich Sachen anzukauen/kaputtzukauen, und bei Plastig kann das übel enden >.>), einen Holztunnel, eine Kokosnuss zum hineinschlüpfen und ein kleineres Aquarium mit Sand drin (falls du Sand nehmen willst dann nicht irgendeinen, lass dich von dem Fachgeschäft beraten). Natürlich ist es gut wenn du dir mehrere "Spiel-und Kausachen" kaufst, und das immermal variierst wenn du den Käfig säuberst, denn so wird's den kleinen Nagern nicht langweilig und sie haben immer wieder was zu tun. Du kannst ihnen auch immermal Klopapierrollen hineinlegen, das haben die innerhalb kürzester Zeit in kleine Teilchen zerlegt (sie fressen das nicht), aber nehm keine Duftpapierrolle!

Wüstenrennmäuse werden ca. 2 Jahre alt. Und nicht alle sind zahm. Aber das muss man eben trainieren mit Nagerdrops zum anlocken bis sie mal aus deiner Hand fressen und irgendwann mal vielleicht auf deine Hand kommen ;)

Das ist jetzt erstmal ein bisschen für den Anfang zum Wissen, beim Rest kannst du dich vom Fachhandel beraten lassen ;)

LG, Chera

Sicher kauen? Nicht "knirschen"?

Hey :)

Ich wohne auch in Schweinfurt und suche ebenfalls jemandem der Lust hätte mit mir zu trainieren ;)

Würde mich freuen wenn wir mal was zusammen ausmachen könnten um ein bisschen zu üben :P

LG, Chera

Ich weiß zwar nicht wie alt du bist, aber vielleicht hängt es mit der Pupertät bzw dem Hormonumschwung zusammen..

2.: Nein, um 'zu viel' zu essen musst du dir ziemlich den Magen vollstopfen

Und wegen der Übelkeit jetzt nochmal: Vllt hast du eine Unverträglichkeit gegenüber verschiedenen Lebensmitteln.. Möglicherweiße ist auch etwas nicht so 'richtig' mit deinem Magen.. Geh lieber mal zum Arzt das er dich durchcheckt ;)

LG, Chera

PS: Ich hatte mal das gleiche Problem, weswegen ich Schiss hatte zu essen und ebenfalls immer mehr abgenommen habe.. War auch beim Arzt (auch in ner Uniklinik) aber der sagte das mit mir alles Okay wäre.. Ich hab es immernoch, diese ständige Übelkeit.. Aber jetzt vermuten meine Eltern das es vllt wegen der Pupertät ist oder Psychisch :/.

Besser man probiert alles mal aus! ;)

Gute Besserung

Kühl die Verletzung bzw das Geschwollene etwas und belaste deinen Fuß nicht zu sehr.. innerhalb ein paar Tagen müsste es dann eigentlich wieder gehen ;)

Ich denke mal dass das mit dem 'Tränen bekommen wegen Schlag ins Gesicht'' eine natürliche Reaktion vom Körper ist (Abwehr oder so). Und wegen der 'Empfindlichkeit'.. Wie wäre es wenn du daheim etwas trainierst, oder dir vornimmst dass du alle anderen die dich nerven/kritisieren/beleidigen einfach ausblendest, und versuchst dich abzulenken oder an etwas anderes zu denken. Eine andere Möglichkeit (keine Ahnung ob das sinnvoll wäre) wäre ein Heilpraktiker oder sowas in der Art! Der kann dir helfen dein Selbstbewusstsein bzw deine 'äußere Hülle' zu stärken.

Hallo. Ich weiß diese Antwort kommt jetzt vielleicht etwas spät, aber wenigestens kommt sie! :)

Ich komme ebenfalls aus Bayern, um genau zu sein aus Schweinfurt. Ich würde gern mit dir Parkour machen, nur das Problem ist das Schweinfurt von Oberpfalz 2 Std. entfernt ist :/

Also meine Lieblingsanimes sind Wolf's Rain und Hellsing

Es gibt dann noch ein anderes Anime, das ich auch ziemlich mag, ist aber eher Geschmackssache (; . Darker than Black

Einer meiner Freundinnen hat dasselbe Problem. Sie hat sich für die OP entschieden. Denn mehr machen bzw. etwas anderes machen kann man denke ich mal nicht