wenn man zu lang schläft hat der körper viele leichtschlafphasen. Am anfang vom Schlaf kommt man in die Tiefschlafphase und nach 7/8 stunden in die leichtschlafphase, heißt der körper ist trotz des schlafes wieder sehr aktiv. wenn man dann aufwacht nach 10/11 stunden war man eigentlich die letzten stunden aktiv trotz schlaf

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also erstmal der punkt das du schon länger drüber nachgedacht hast ist schon mal ein signal. im endeffekt hattest du jetzt einen punkt wo es wirklich zu ende ist, irgendwas muss passiert sein das dein herz dir gesagt hat so geht es nicht weiter und du es durchgezogen hast schluss zu machen. klar ist es normal sich erstmal so zu fühlen aber du hast auf dich und deine gefühle gehört und ich finde das richtig so

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wir hatten damals beides aber öfter trage ich abschluss t-shirt. Trage es immer zuhause, pulli sag ich ehrlich ist mir zu hause zu warm

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Ich bin gespannt hab genau das gleiche problem🙋‍♀️

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