Bin grad in der gleichen Situation bro😂

Ich meine, ich bin 15 interessiere mich für Finanzen und Wirtschaft(habe exzessive Wissen über Aktien, Krypto und Immobilen) wickle Verkäufe ab und betreibe Handel über Ebay und Willhaben.

Trainiere 4 mal die Woche, gehe regelmäßig laufen, mache no Fap, verzichte auf Koffein und halte einen fixen Ernährungsplan.
Ich denke das unterscheidet mich doch recht stark von anderen 15Jährigen.

Lieblingsworte: Knecht, Zweschpl, Spatzl

(ist Dialekt)

Korruption hält sich in Grenzen😂

Nein jetzt im Ernst bin Patriot.

Wenig bis gar nicht

1Ei =6,5gramm Eiweiß

Grundbedarf Eiweiß: 0,5-1,0g pro kg Körpergewicht

Muskelaufbau: 1,5-2,0g pro kg Körpergewicht

Aber ohne Training macht der Körper mit dem Ei natürlich noch weniger.
Außer du meinst Auswirkungen auf Gesundheit, denn da helfen Eier signifikant.
Denn in einem Ei sind alle Vitamine außer C enthalten.

Dann wäre die Antwort ein Ei am Tag stärkt dein Immunsystem.

Nein!

Warum:

Viel zu viele Wiederholungen mit zu wenig Muskelauslastung!
In dem Fall trainierst du nur Muskelausdauer!

Du musst deine Muskeln auspowern, das heißt wenn du nur 20kg hanteln hast, dann mach vorher 10-20 langsame und saubere Liegestütze und als Supersatz dann direkt Butterfly mit den Kurzhanteln so viele wie gehen und glaub mir dann werden es keine 50 mehr sein. Wichtig ist immer nahezu komplette Auslastung!

Supersatz heißt keine Pause zwischen den Sätzen

Ja ist auf jedenfall das Geld wert, zumindest war es das als der Preis noch 49,99 war. Man bekommt Detailreiche Einblicke in Dropshipping, Freelancing, Amazon Fba und Ivestments(Krypto,Aktien)

Bin seit zwei Wochen Mitglied und bin echt überrascht von der Bandbreite der Informationen. Ich meine es ist alles an einem Platz und kompakt man hat Möglichkeiten zum Austausch mit den Professoren und anderen Mitgliedern.
Alles in allem Top Programm!

Mein Tipp der brokie course im Free Lancing Campus!