Eiweiß ist das wichtigste min. 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Ansonsten wenn du zu viel fett isst wirst du wohl auch mehr fett aufbauen, die Muskeln behindert das nicht, ist aber nicht gerade schön sehr fett zu sein.

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Ich denke dann würden die ganzen kleinen Teilchen im Weltraum nicht einfach „rumfliegen“, sondern eher weggepresst werden und in riesigen Haufen bzw Planeten stecke.

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Hört sich für mich so an als hättest du entweder ne überfunktion der Schilddrüse oder eher unwahrscheinlich aber möglich, du isst nur weissbrötchen und kaum sättigende oder nährstoffarme Lebensmittel

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pc Und Lüfter vllt verstaubt

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Wann ließt man denn heutzutage im Auto noch ne Karte, jedes Handy hat ja mittlerweile nen Navi. Ansonsten ist die Frage sehr abhängig von der LED an sich

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Du hast recht

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Wurden die dabei erwischt? Die Strafe fällt denk ich aber sehr gering aus, da sehr jung und noch nicht auffällig gewesen

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Rechne dir deinen Kalorienbedarf aus, das geht online ganz gut. Dann zieh davon 300 Kcal ab und Richte deine Essgewohnheiten danach. Natürlich solltest du die Kalorien noch immer ausgewogen decken und nicht mit einer Mahlzeit bei McDonald’s oder ähnlichem. Krafttraining mit anschließendem Cardio (10-20min) sollte ebenfalls helfen abzunehmen.

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Sieht für mich aus wie eine Matte aus einer Sporthalle mit rauer Oberfläche um rutschfester zu sein

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Gib den Liednamen mit mp3 dahinter bei Google ein, da sollte man ne Webseite finden, bei der man den Song hören oder Downloaden kann

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Finde ne Werkstatt/Autohaus die Leute zum Autos abholen benötigen und sag du würdest das machen

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