Mehr Zeit mit anderen Menschen zu verbringen, hilft, die schlechte Vergangenheit zu vergessen, und je mehr man in gemeinschaft ist, desto schneller heilen Wunden, du hast also genau das richtige gemacht.

Mit genug Hartnäckigkeit kommt man mit einer Denkweise durch: entweder du bist dir bewusst und sagst dir, das du jetzt nicht aufgeben kannst, da du schon so weit gekommen bist oder, das schwerere, das verlassen auf die Sicherheit. Nehmen wir ein 80 Meter hohes kettenkarussell zum beispiel: solch Attraktionen gelten einzig und alleine für andrenalin und den spaß. Wenn du also nicht nachdenkst, was jetzt passieren würde, würde dies und jenes reißen und du würdest in deinen Tod stürzen, sondern nur das tust, wozu es gedacht ist, nämlich für den Spaß, die Erfahrung und im Nachhinein natürlich auch das Adrenalin, dann wird dir höhenbezwingung leichter fallen. Einfach den Moment genießen und nicht pessimistisch in die Zukunft denken. Denk dran: angst tötet mehr träume als es menschliches versagen je getan hat. Ich hatte dasselbe Problem, und klar, bezwingen ist die eine Sache, aber danach kann man in manchen Fällen sogar nur noch mehr Angst haben, also ist das der Rat, den du brauchen wirst.

Das Alter von 15 mit einem nicht allzugroßem Körper ist sehr kompliziert. Ich hatte fast dasselbe Problem. Bei einer solchen Körper Größe ist das kontrollieren von Gewicht schwer, da der Körper dank der Pubertät manchmal nur widerwillig wächst, und deshalb das meiste essen in Masse für Körperfett fließt. Was sehr zu empfehlen ist, obwohl das zugegeben für dein Alter früh wäre, wären workouts, ob das nun gym oder joggen ist, ist dir überlassen, aber da du einen hohen Eiweißwert besitzt, kannst du dir ja auch diesen zu Nutzen machen. Abnehmen ist also empfehlbar. Und nimm es mit bitte nicht übel, aber ja, man sieht es dir an.