Tanzen777
09.07.2021, 13:30
Bewusstes Atmen obwohl kerngesund?

Hi Leute,

Ich hab seit langer Zeit ein Problem, dass ich die ganze Zeit an das Atmen denken muss und das Gefühl hab, dass es irgendwann stoppt und ich ersticken werde oder ich hab das Gefühl das ich nicht genug Luft bekomme und gleich umkippe.

Heute war ich beim Arzt (HNO) und er hat alles untersucht, sich angeguckt und meinte das ich kerngesund bin (ich war schon bei 2 Ärzten, keiner hat was gefunden) . Der Gedanke beruhigt mich schon etwas, aber trotzdem geht es nicht weg :(((

Habt ihr vllt Erfahrung und Tipps??

LG

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Antwort
von Cem223
01.07.2022, 22:00

Hi ich wollte fragen ob du es schon überstanden hast und wenn ja kannst du mir bitte sagen wie weil ich werde langsam verrückt weil ich das selbe problem habe. Würde mich über eine Rückmeldung freuen.

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laraaluu
29.10.2015, 20:14
Hilfe ich muss die ganze zeit ans atmen denken?

Hilfe,es ist so als würde ich meine Armung kontrollieren!! Ich bitte euch um Hilfe,denn mittlerweile ist es echt nicht mehr aushaltbar! Kennst ihr das nicht auch,wenn ihr immer ans atmen denken müsst? Ist es ein Zwangsgedanke? Bitte helft mir. Danke im vorraus

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Antwort
von Cem223
30.06.2022, 21:34

Hi ich wollte dich fragen ob du es mittlerweile überstanden hast und wenn ja kannst du mir bitte sagen wie, weil ich habe das selbe problem zurzeit.

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