Hallo, sorry, mein Deutsch ist nicht perfekt : ich bin Französin und lerne noch… Wenn du eine Stange zum spannen kauft, du muss nur schauen dass deine Decke stark genug ist. es ist Holz ok , aber festgebaut oder abgehängt? Wenn Balken oder feste Decke, dann kein Problem. Achtung mit E-Bay, die ganze Carmen Elektra Stange oder Beate Uhse Stangen sind "Deko-Stangen" nicht geeingnet für üben. Daher kommen die agnze YouTube Videos wo die Stangen runter fallen. X-Pole ist ok, Platinum Stage auch. R-Pole und FitPole sind die beide neue Ersteller. Sonnst frage mal auf der deutsche Pole Dance Forum oder bei den verschiedene Studio, es gibt immer 2nd Hand zu verkaufen. Pole Dance Ibiza hat 7 Stücke 2nd Hand momentan und bei Cologne Pole Fitness in Köln verkauft eine Kundin ihre Stangen wegen Umzug (auf Facebook der Gruppe "Cologne Pole Fitness Newsletter") Viel Glück und viel Spass...

Céline

Hi Sophie, sorry mein Deutsch ist nicht perfekt, ich bin Französin und ich lerne noch... es gibt auch freistehende Stangen. Dafür muss aber deine Deckenhöhe mindesten 2,60 m sein. Platinum Stages zum Beispiel. Die verkaufen seit Anfang dieses Jahr auch in Europa. Die X-Pole Freistehende ist 3,10m hoch. Die sind teurerer aber die kannst du überall aufbauen, bis im Garten oder Terrasse ;-) Viel Glück und viel Spass...

hi Jezzy, sorry mein Deutsch ist nicht perfekt, ich bin Französin und ich lerne noch... es gibt sehr viele Übungen, den du ohne Stange machen kannst, um dich zu vorbereiten. Geh am besten zu ein Pole Dance Studio in deiner Nähe und lass dich ein paar Sache zeigen. Es gibt auch ein Paar übungen online auf Youtube, einfach PoleDance Exercices oder Pole Dance Warm-up eingeben.Aber klar es macht viel mehr Spaß wenn du deine eigene Stange zu Hause hast. Viel Glück. Céline.

Hallo Tanzmaus, hier findest du alle Pole Dance Studios Deutschland: http://deutschespoledance.forum-aktiv.com/ Sonnst es gibt die Pole Dance Academy poledanceacademy.de in Nürnberg auch, von Jeannine Wilkerling, ein sehr gute Studio.

Viel Glück und viel Spaß an der Stange noch ;-) Celine von Cologne Pole Fitness

Hi SlybeSisters, wenn du ein Stange in dein Decke und Boden schrauben willst, ist die Höhe nicht sehr wichtig, nur genau wie hoch wie deine Decke. Wenn du eine teleskopische Stange (zum spannen) willst, die beste Qualität ist X-Pole, kann man direkt in England bestellen oder sogar in Köln direkt im Shop vom Cologne Pole Fitness kaufen. Die mindest-Höhe ist 2,15 m. Viel Spaß an der Stange! Céline

Hi Sorry mein Deutsch ist nicht perfekt, da ich Französin bin. Klar meisten Stange auf YouTube drehen, weil die in Australien, Kanada und Amerika so gebaut sind. Es ist einfacher für Einzel Übungen aber kann mit Kombinationen gefährlich sein. Man muss sein Geschwindigkeit perfekt kontrollieren lernen. bei lil'minx.com oder x-Pole.com kann man diese Stange kaufen oder einfach in Köln bei cologne-polefitness.com Viel Glück und Spaß damit. Céline