Heyy:) Also zuerstmal kannst weiterhin Äpfel und Bananen essen! Und alles andere Obst auch:) Bananen besitzen zwar verhältnismäßig viel (Frucht-) Zucker und Kohlehydrate, aber wenn du eine Bananen essen willst, dann tue das! Verzicht ist somit das schlechteste, was man seinem Körper antun kann. Wenn du abnehmen willst, dann leg die Süßigkeiten weg und mach Sport. Eiine Banane ist um einiges gesünder als ein Snickers. Unterscheide zwischen guten und nahrhaften Kohlenhdraten, die dir länger Power geben und denen die dich kurz hochpuschen.

Ich liebe das Holy, vielleicht sagt dir das ja was:D Macht auf jeden Fall richtig Spaß und die Musik ist auch immer gut!
Und eine/zwei Tage mal fehlen wird sicherlich nicht den Untergang bedeuten;) Red einfach mit deinen Eltern und dann werden die das sicherlich erlauben:))

Mir hilft Penaten/-Zinkcreme immer sehr gut:D Einfach punktuell auftupfen^^ Wünsch dir gutes Glück und Stress dich nicht zu sehr...Jeder hat doch mal nen Pickel^^

(Und das mit den Eiswürfeln hat mir auch geholfen)