user19921992
14.01.2016, 10:43
Ich habe Untergewicht und keinen Hunger. Woran liegt das?

Hallo mein Name ist Tobi bin ca 185 und wiege 62 kg. Ich habe schon Muskeln da ich Fitness mache aber mein Problem ist ich esse zu wenig. Um pro Woche 1 kg zuzunehmen müsste ich 3.300 kcal essen. Ich esse jeden Tag ca 1.400-2.000 wenn überhaupt. Ich hab einfach kaum Hunger an was liegt es? Am Rauchen? An der Psyche? Am Magen?

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Antwort
von Carlos1109
14.01.2016, 10:48

Dein Stoffwechseltyp ist mit Sicherheit ektomorph. Dass bedeutet du neigst zum untergewicht hast wenig Appetit etc (kannst ja mal googlen). Falls zunehmen möchtest kannst ja mal einen weight gainer testen dass sind legale Nahrungsergänzungsmittel die dir im Internet bestellen kannst. Wenn davon 2-3 Shakes mit Milch am Tag trinkst kommst du ziemlich sicher auf über 1000 extra Kalorien am tag.

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teambreezy97
12.01.2016, 21:36
Was ist mit "kurven" gemeint? Bei frauen?

Hallo leute! Also, was ist mit "kurven" bei einer Frau/Mädchen gemeint? Heutzutage werden richtig dünne Mädchen/Frauen schon als "kurvig" bezeichnet obwohl sie überhaupt keinen Speck haben. Danke im Voraus

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Antwort
von Carlos1109
12.01.2016, 21:39

Große Brüste mindestens C und breite Hüften und ein dicker knackiger Hintern. Außerdem nich so mager zwar nicht schwabbelig aber keinesfalls so dass man zB rippen sieht 

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sotube
12.01.2016, 21:12
Abnehmen , aber trotzdem noch Schokolade?

Ich würde gerne abnehmen Aber um abzunehmen esse ich viel zu gerne Schokolade Kann man es auch mit schaffen? Und wenn ja wie?

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Antwort
von Carlos1109
12.01.2016, 21:21

An sich ist es völig egal was du isst solange du dich dauerhaft im täglichen Kalorien Defizit befindest. Ernährungswissenschaftler Mark Haub aß 2 Monate nur verschiedene Süßigkeiten (Schokoriegel & Kekse) und verlor in diesem 2 Monaten 20kg und senkte auserdem seinen Cholesterin Spiegel.

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