Also ich lebe mit meiner freundin zusammen und alles läuft gut aber auch wenn wir uns nicht sehen schteibe ich ihr wo ich bin und was ich gerade tue einfch damit sie sich keine sorgen macht und dein freumd könnte wirklich etwas mühsamer sein ich mein ist ja wirklich nicht viel verlangt eine sms zu schreiben.... Hast ihm das schon gesagt?
Du kriegst nur die briefe von der deutschen post hinterhergeschickt. Pakete kriegst du immer an die adresse die du als lieferadresse angibst;-)
Also erstmal mein beileid...
Rede auf jeden fall mit jemandem darüber du musst drüber reden. Einfach um das alles aus dir rauszulassen damit du dich selbst leichter fühlst. Des weiteren solltest du dir keine vorwürfe machen damit schadest du nur dir selbst. Und ja...du musst es dir selbst eingestehen. Deine frau ist weg und kommt nie wieder (tut mir leid wenn das grob klingt). Aber das ist der erste schritt den du tun solltest. Mit jemandem darüber reden und dir das eingestehen. Und auch wenn es blöd klingt aber fahr an ihr grab und sag ihr alles was du sagen möchtest.das hilft auch.
Vllt solltest du auch zur trauerbewätigung hingehen.
Auf den Zehnspitzen sprinten.Viel Schwung mit Schultern und Armen holenund wenn du es schaffst... beim sprinten hält man die luft an. Sprich man atmet einfach nicht während man sprintet.