Ich kenn mich mit Rauchen absolut nicht aus, denn ich bin Nichtraucher. Finde es einfach schrecklich. In meinem näheren Umkreis kenne ich auch Raucher und die Rauchen auch mindestens so viel. Aber ich würde sagen, dass das eindeutig zu viel ist. Das ist meine Meinung als Nichtraucher, also verstehe ich auch, wenn es dir nichts hilft. Persönlich würde ich dir empfehlen, auch das ganze zu reduzieren, umso weniger umso besser für dich und deinen Körper. ;)