du kannst es ja mal versuchen ;)

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was soll das für eine hülle sein?

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ich denke mal die sohle wird nicht gleich abfallen, sie werden halt nicht so lange halten glaub ich. Aber es gibt auch günstige schuhe mit guter qualität.

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An deiner stelle würde ich mit dem Roller zu ATU gehen und ihnen das Problem schildern. Da du ja wahrscheinlich Garantie auf den Roller bekommen hast müssen sie ihn dann reparieren oder austauschen.

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durschnittsgröße bei 15 jährigen liegt ungefähr bei 1,68 M - 1,74 M. Aber ich zum Beispiel bin mit 15 1,86 M groß.

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du kannst nicht nur obst und gemüse essen, dann kannst du das ja nicht durchalten. Jeden Tag trainieren ist auch nicht gut lieber jeden zweiten. Wie viel du abnimmst kann man dir nicht sagen ist bei jedem anders und hängt auch von der figur ab die du jetzt hast.

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Gewichtszunahme trotz regelmäßigem Sport?! :(

Ich bin so langsam echt deprimiert: trotz regelmäßigen Sports (2x in der Woche im Fitnessstudio 45 min. Ausdauergeräte + Krafttraining seit ca. 1 Jahr) und mind. 1x Joggen (ca. 4km) in der Woche (je nachdem, wie viel Zeit ich habe, seit ca 3 Monaten), nehme ich zu!

Das letzte mal habe ich mich vor ca 3 Monaten gewogen, da lag mein Gewicht bei 79,7kg, heute zeigte mir die Waage 80,3 kg :( Das sind immerhin etwas mehr als ein halbes Kilo mehr... Ich weiß natürlich, dass auch schon 79,7kg für mich (weiblich, 1,71m) viel zu viel ist, aber mein Trainer sagte, dass ich durch die Sache im Fitnesscenter nicht vom Körpergewicht her abnehehmen werde, weil da ja eher Muskeln aufgebaut werden, mein Körper dadurch aber eher straffer wird und ich mein Körpergewicht halten würde. Durch die Joggingsache dachte ich, ich könnte so eher (durch Ausdauertrainig) Körpergewicht verlieren, aber der Sport zeigt bei mir irgendwie keine Wirkung!! (Ich muss aber zugeben, dass ich schon seitdem ich 8 oder 9 bin mit Übergewicht kämpfe)

Das liegt vielleicht daran, dass ich gerne esse, aber ich muss sagen, dass ich früher, bevor ich mit dem ganzen Sport angefangen habe, definitiv nicht so bewusst auf meine Ernährung geachtet habe wie jetzt (im Sinne von Kalorien zählen). Ich mache das jetzt zwar nicht akribisch oder sowas, aber verzichte schon bewusster auf Süßigkeiten und trinke heutzutage viel mehr Wasser als solche Limos (wie es früher der Fall war). Zwar habe ich früher mal 85 kg oder so auf die Waage gebracht, aber das ist schon 2 Jahre her oder sowas und ich komme einfach nicht auf 75kg runter! Also ich habe es auch schon einmal geschafft, auf 77/78kg zu kommen, aber danach ging mein Gewicht immer wieder hoch, obwohl ich nicht viel mehr gegessen habe oder weniger Sport gemacht habe..

Hat einer Tipps, wie ich das endlich in den Griff bekommen kann mit meinem Gewicht? Für noch mehr Sport habe ich eigentlich nicht Zeit, (nur zur Zeit halt etwas mehr, weil ja Ferien sind, aber in der Schulzeit eher nicht) weil ich so auch schon ziemlich wenig Zeit habe, aber es kann doch nicht sein, dass ich (17) immer wieder zunehme???

Danke

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  1. Muskeln sind schwerer als Fett
  2. Ernährung ist wichtiger als das Training selbst (Ernährung 70 % Training 30 %) Viel Glück weiterhin noch ;-)
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ich denke mal wenn du noch wächst kann es sogar von vorteil sein, das du am ende keine hautlappen runterhängen hast. aber zu schnell würde ich auch nicht abnehemen ;)

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ess fettige sachen :D aber ich kann auch nicht verstehen warum du abnehmen willst?!

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10 kilo in 5 wochen ist zu viel nehm lieber langsam aber dafür "gesünder" ab. Ein Problem bei so schnellem Abnehmen kann auch werden das die die Hautlappen runterhängen

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Neues Kaufen

also wenn das wirklich 180€ kosten sollte kannst du dir auch einen neuen kaufen, aber eigentlich kostet das austauschen von dem glas um die 70€ also geh lieber noch mal zu einem der Handys repariert oder in einen Apple Laden wenn einer bei dir in der nähe ist und frag da noch mal nach

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es ist ja ein produktionsfehler sag ich jetzt mal und somit ist es nicht dein fehler, außer du konntest die schuhe anprobieren, dann ist deine schuld wenn nicht, dann geh noch einmal in den laden und reklamiere es, ich denke das die meisten verkäufer es umtauschen werden.

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