Vielleicht kommt die Antwort ein bisserl spät, aber eventuell haben andere hier die gleiche Frage :)
Also, ich(41) habe ein Fitnessbootcamp in Regenstauf(Bayrischer Wald) bereits zweimal mitgemacht (3 Wochen und 1 Woche) und plane dieses Jahr nochmal für 2 Wochen hinzufahren.
Ich kann dieses nur empfehlen: camp-spezialist.de
7 Tage Sport mit ungefähr 4-5 Einheiten am Tag, inklusive Ernährungsumstellung und Schulung. Strammes Programm, hat mir beim Start in ein sportliches Leben und abnehmen extrem geholfen. Nach jetzt 6 Monaten sind 30kg weg, weil man auch gut auf das "Leben danach" vorbereitet wird. Alter der Teilnehmer von 15-65 ist alles dabei, auf jeden wird individuell eingegangen und an seine Grenze gebracht :)
Durch