...Übrigens wenn du in der Steam Bibliothek rechts auf das jeweilige spiel klickst, kannst du den Code jederzeit anzeigen lassen

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Ich gehe seit einem halben Jahr inms Fitnessstudio und habe anfangs nichts gemerkt. In den letzten 2 Monaten habe ich durch die GOMAD Methode (Eine Gallone Milch am Tag, so circa 4-5 Liter) etwa 6 Kilogramm zugenommen. Dies machst du zusätzlich zu den normalen Malzeiten. Du baust zwar auch Fett auf (masse halt), aber es bringt es. Sollte aber nicht zulange praktiziert werden, fürs Sixpack muss das Fett ja später wieder runter. Du kannst nicht gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen, also erst zunehmen, dann abnehmen. Im Fitnesstudio kannst du deine Muskelpartien aber intensiver trainieren und dich kontinuierlich steigern. Tu es!!!

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