keine ahnung bim auch auf der suche bin momentan fpr bose aber bose und beats sind schrott wird überbewertet

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NEIN salben sind schrott

  1. Geh öfters Raus an die frische luft und damit meine ich nicht in die stadt
  2. Trink wasser
  3. Pfleg dein Gesicht=
  • Eigenes Gesichthandtuch
  • Nivea fechtigkeitscrem
  • Nicht ins Gesicht fassen ,weil man sich unbewusst oft im Gesicht anfasst!!

4. Keine Süßigkeiten/Fastfood ;Kein zu fettreiches essen

Meine Akne kommt immer dann wenn:

ich zu haus zocke und in der stadt bin

zu wenig trinke

Kein sport mache

und mir oft ins Gesicht fasse (unbewusst)

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Nein mach weitee wie du es für gut empfindest wenn du dir gedanke machst merkt man das ka ich versteh deine frage nicht

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Ich würde die verkaufen

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eine normale ray ben denk ich

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Muskelkater kommt durch den riss der z-scheiben in den muskelfasern welche wieder zusammenwachsen und reißfester sind dadurch wächst der muskel (kurz gefasst)

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Hab das gleiche problem kann aber leider auf milch produktw verzichten wegen dem eiweis und dem muskel aufbau

wenn Milchprodukte nicht trinkst dann hilft das nur ein bisschen

verzichtw auf süßes das bringt viel und geh oft an die frische luft

Soja /Laktose frei machts nicht besser

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Optimistischer denken ausgeschlafener sein

sich mal was vornehmen

An die frische Luft gehen viel trinken

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Nicht unbedingt

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