Daß Hinfallen kein Zeichen von Schwäche ist, sondern der ganz normale Wahnsinn wenn man das erste Mal auf dem Brett steht. Und es wird Dir den ganzen Tag so gehen! Du wirst an einem Stück umfallen, ganz blöde. Aber ab dem nächsten Tag wirds besser. Hoffe ich für Dich! Have fun!

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Als Kompensation oder auch einfach nur als Ablenkung. Ich kenne einen Aufhörer, der aus ablenkungstechnischen Gründen dann jedes Mal zu einem Glas Wasser griff und es auf Ex getrunken hat. Das lenkte ab, hat den Appetit etwas gedämpft, den Magen erst mal beschäftigt und war auch noch eine gute Sache bezüglich Wasserhaushalt und Selbstreinigung. Super oder?

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Ich weiß nicht ob Lonely Planet etwas speziell über diese Regionen hat, aber über Südafrika im allgemeinen garantiert. Und Lonely Planet ist und bleibt der beste Reiseführer. Nicht bunt und hupend und aufgeregt, dafür seriös und nah am Land und den Umständen.

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Also die Mädels dich ich kenne, die sich wirklich zur Maske zuschminken haben meistens ein Problem mit dem Selbstwertgefühl. Es funktioniert für sie tatsächlich eine Maske: ein Schutz vor der Welt, der Umgebung, der Gesellschaft. Daß es dadurch eigentlich nur offensichtlich und merkwürdig daherkommt ist ihnen oft nicht beizubringen. Eine meinte zu mir, sie würde sich zu verletzlich ohne Makeup vorkommen. Zu schutzlos.

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Hallo Leidensgenossin. Ich weiß es nicht. Klar gibts die üblichen Ratschläge: Spazierengehen, frische Luft, viel gesundes Essen, viel Vitamine, Bewegung usw. Aber viel ändern tut das bei mir allerdings nicht. Ich probiers mit ab und zu auf die Sonnenbank und Joggen. Meistens hilfts kurzfristig. Bin dann aber auch schnell wieder müde und würde am liebsten schlafen...

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Mein Arzt hat mir mal gesagt, daß ich morgens vor dem Frühstück, direkt nach dem Aufstehen Walken soll. Und dann auch mehr als 30 min. Unter 30 min nimmt man wohl nicht ab und außerdem würde der Körper bevor er Nahrung bekommt am besten das Fett verbrennen. Aber: ich hab's einmal ausprobiert und bin fast zusammen gebrochen. Ich persönlich brauch was im Magen; also gibts jetzt immer eine Banane vorher. Man muß sich ja nicht schinden! Dann haut mal rein Ihr beiden und vor allem dranbleiben!

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Mit den Keilen auskeilen ist schon richtig. Braucht man allerdings ein wenig Erfahrung dafür. Kannst aber eigentlich nichts kaputtmachen- also trial and error. Ansonsten (wenn es sehr schlimm ist) kannst du hinten am Rahmen zwei Drähte spannen (von links nach rechts und von oben nach unten) und diese langsam stramm ziehen. Hierfür kannst du eine Schraube in den Draht einspannen. Geht sehr gut, aber auch hier hilft die Erfahrung! Ganz simpel: Leinwand von hinten feucht machen, Bild mit Gesicht auf den Boden legen und Alle Ecken sehr beschweren (Wassereimer draufstellen!) Das Ganze trocknen lassen. Funktionoert aber nur, wenn die Verzerrung nicht so stark ist. Viel Erfolg- und bitte Alles mit Vorsicht...!

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Probiers doch mal mit dem Programm 'Handbrake'. Kenne mich da auch nicht so gut aus, aber es rippt auf jeden Fall DVDs!

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Ich denke, es ist zum einen eine Gewöhnungssache (in Frankreich und Italien isst man für gewöhnlich sehr spät) und zum anderen kannst Du ja etwas leicht verdauliches essen. Also zum Beispiel keinen Salat (der liegt ziemlich lange im Magen rum) oder Linsen. Aber mit Hunger ins Bett gehen ist nicht gut. Da kriegt man ja schlechte Laune im Schlaf!

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"Liaisons dangereuse" oder so ähnlich. Das ist die französische Version von "Gefährliche Liebschaften". Super Film, der in den 60ern spielt, mit Rupert Everett und Catherine Deneuve. Die sitzen auch oft irgendwo rum und machen sich unterkühlt an.

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Tarotkarten soll man sich übrigens nicht selber kaufen... Keine Ahnung warum, aber man soll sie 'bekommen'; ich nehme mal an geschenkt bekommen. Außerdem mußt Du sie glaub ich schon durchsehen, wenn Du sie Dir schon selber holst. Zwischen Rider Waite (wird das so geschrieben?) und Crowley-Karten sind schon riesige Unterschiede.

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