Erstens ist es nicht zu viel und zweitens : Man kann kein Fett gezielt auf einer Stelle reduzieren. Wenn du das schon weg haben willst, musst du in einen Kalorien Defizit gehen. Aber dann verlierst du nicht Fett nur an deinem Oberschenkel, sondern überall. Aber das ist gar nicht nötig, denn dein Oberschenkel sieht ganz normal aus
Es ist völlig in Ordnung sie im Fitnessstudio zu machen. In den meisten gyms gibt es auch eine extra Ecke wo man Platz für solche Übungen hat
So schnell wie möglich?
Die Hautfarbe ist egal solange die Person gut aussieht
Ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass das stimmt
Beides geht. Man kann jetzt zum Beispiel auf Instagram Frauen anschreiben oder einfach auf dating websiten suchen. Ich habe aber gehört, dass das mit dating Webseiten nicht wirklich gut funktioniert(ich habe selbst keine Erfahrung damit).
Und im realen Leben kannst du ja überall auf der Straße, im Laden, auf der Arbeit, im Club, in der Bücherei Frauen ansprechen. Es gibt so viele Frauen draußen, also ist es die bessere Option
Ich glaube ich habe dazu schonmal ein Video auf TikTok gesehen. Du könntest deine Frage einfach mal bei TikTok eingeben und sehen was da kommt. Und wenn du nichts auf deutsch findest, versuche es mit englisch
Die Nationalität spielt keine Rolle. Solange man sich gut versteht, miteinander Spaß hat und sich gegenseitig attraktiv findet ist alles in Ordnung
Sieht ok aus. Deine Brust und Arme sehen schon ein bisschen definiert aus, aber auch nicht zu definiert, weil dein Körper Fett Anteil ziemlich hoch ist. Ich würde noch ungefähr 2 Monate bulken und trainieren und dann anfangen zu cutten
Du bist wahrscheinlich noch ein bisschen nervös. Nach einiger Zeit wird das ja auch besser und du musst ja auch nicht nur deinen Penis benutzen um deiner Freundin einen Orgasmus zu geben. Du kannst auch deine Finger und dein Mund benutzen. Und wenn ihr Spielzeuge habt, könnt ihr sie auch benutzen
Welche Vorlieben hast du den? Wenn du mir die sagst, kann ich dir das ja auch viel besser erklären
Um mehr Selbstbewusstsein zu bekommen musst du einfach Sachen die du peinlich findest öfters machen. Also einfach Menschen auf der Straße ansprechen. Videos von dir in der Öffentlichkeit machen usw. aber mach bitte nicht das was du geschrieben hast. Es kann auch funktionieren, aber es ist halt schon sehr extrem, weil du wahrscheinlich rausgeworfen wirst und von allen komische Blicke kriegen wirst. Mach eher nicht so extreme Sachen (z. B. wie davor gesagt :filmen in der Öffentlichkeit oder unbekannte Ansprechen. Du könntest dich auch einfach auf der Straße auf den Boden setzen für ein Paar Sekunden, aber schrei bitte nicht herum wie in deinem Beispiel
Ich glaube man sollte seine Haare 1-2 mal pro Woche waschen. Du kannst auch Videos auf TikTok finden die dir erklären, welchen Schampoo, Conditioner und andere Produkte du benutzen sollst für deine Haarstruktur.
Mach einfach beim Schwimmunterricht nicht mit wenn du auf deiner Periode bist
Ne finde ich nicht
Bulk natürlich
Hängt vom Mädchen ab. Manche wollen eine feste Beziehung haben und nur mit einer Person Spaß haben und wollen sich geliebt fühlen und die anderen wollen einfach Spaß haben und nicht so viele Sorgen haben die mit einer Beziehung kommen
Also ich persönlich würde es nicht in der Schule tragen, aber draußen kannst du es tragen und auch sehr gut kombinieren, denn Basketball Trikots wurden von Profis designed und dass heißt, dass sie auf die Farbe usw. geachtet haben, also musst du eigentlich nur noch eine Hose die zu den Farben passt und weiße Sneaker anziehen
Du musst nicht weniger Kohlenhydrate essen, du kannst dich auch nur von Schokolade ernähren, solange du nicht mehr Kalorien Tagesziel nicht überquerst, wirst du abnehmen. Es wäre nicht wirklich gesund dich nur von Schokolade zu ernähren, denn du würdest dann nicht die ganzen Vitamine, Proteine usw. bekommen die du brauchst , aber es kann funktionieren.
Ich würde dir empfehlen deinen Kalorien Bedarf herauszufinden und dann täglich 200-500 Kalorien weniger als das zu essen (z.B. dein Kalorie Bedarf liegt bei 3000 Kalorien pro Tag, also musst du 2500-2800 Kalorien pro Tag essen). Und dass dann ein Paar Monate durchzuziehen. Und natürlich pass auf, dass du genügend Vitamine, Proteine, Kohlenhydrate,Fette usw. zu dir nimmst.
Du kannst ihm halt die Nachteile von Übergewichtigkeit erklären und ihm erklären, dass es sehr schlecht ist.
Eine andere Methode ist Motivation, aber schlechte Motivation.
Man mobbt ihn wegen seines Körpers, Aussehens, Charakters und dann wird er sich schlecht fühlen und dir Beweisen wollen, dass er es schafft abzunehmen. Und dann hat er ja die Motivation, weil er dir etwas Beweisen will. Manche finden diese Methode schrecklich, aber es funktioniert. So ist es ja auch bei vielen Kindern gewesen die in der Schule gemobbt wurden oder bei Kindern die einfach einen Korb von ihrem Crush bekommen haben. Die wollten den anderen beweisen, dass sie sich ändern können und sie haben es dann auch gemacht.
Die dritte Methode ist ein Psychologen