Ich wohne mit meinem Freund zusammen und ich würde am Wochenende gerne etwas mit ihm zuhause machen? Ich brauche am besten ganz viele Vorschläge die ich ihm machen kann. Eigentlich kochen wir viel, aber unser herd wird repariert, also geht das gerade nicht. Meine Ideen waren, spazieren gehen oder ein Film schauen. Er hat aber keine Lust mit mir raus zu gehen und unsere DVDs haben wir schon alle durch. Ich könnte mich auch alleine beschäftigen, aber zu zweit finde ich es allgemein schöner, weil wir uns in der Woche nicht so viel sehen. Was macht ihr denn so zu zweit zuhause?

Hallo,

Ich (14/w) bin 170cm groß und wiege 90KG. Ich weiß das ich (starkes) Übergewicht habe und ich will auch abnehmen aber dafür fehlt mir die Kraft..

Mir geht es seit 2 Jahren psychisch schlecht und vor einem Jahr wurde eine Depression diagnostiziert. Ich bin immer sehr traurig/depressiv und weine auch mehrere Stunden am Tag weil ich das ganze nicht mehr aushalte. Das mit dem Übergewicht belastet mich auch sehr. Ich will endlich alle Klamotten kaufen können und NIEMALS auf 100Kg kommen. Mir fällt es sehr schwer morgens aufzustehen und bin den ganzen Tag auch sehr müde. Ich habe schon eine Motivation abzunehmen und Sport zu treiben und ich habe das abnehmen schon sehr oft versucht aber mir fehlt eben die Kraft dazu..wisst ihr vllt wie ich mehr Kraft bekommen könnte? Habt ihr ein paar Abnehmtipps zum Thema Ernährung und Sport? Bin für alle Tipps wirklich sehr dankbar!