Also vor nem Jahr ungefähr waren meine Beine etwas dicker und hab dann ein "30 day shred" gemacht . Da sollte man eig am ganzen Körper abnehmen . (Ich bin 15, 1,57 und wiege 56kg) . Ich bin nicht dick aber ganz schlank bin ich auch nicht . Nach dem 30 day shred wo man jeden Tag eine halbe Stunde Ganzkörper Training gemacht hat(zuhause) habe ich total an den Beinen abgenommen das ich richtig dünne Beine bekommen habe, was ich selbst nicht schön fand. Hab damit aufgehört und meine Beine sind wieder etwas vollerer geworden und war damit auch zufrieden und sie sind auch so geblieben. Seit ungefähr mehr als einem Monat hab ich mich im Fitnessstudio angemeldet und mache zuerst eine halbe Stunde Ausdauer und dann geh ich an die Geräte . Meine Bedenken sind jetzt, ich möchte nicht wieder an den Beinen abnehmen sondern sogar etwas dickere Beine bekommen. Wie könnt ich an die Sache rangehen ? Danke im vorraus

hallo,

ich brauche Hilfe zu Thema Schuhgröße. Ich möchte gerne ein paar passende Air Max 1. Was ist für meine Füße die richtige Größe. Auf dem Bild am rechten Rand stehe ich auf der Sohle aus einem in Größe 45. Lieber 45,5 oder gar 46?

Man soll ja immer rund einen Daumen Platz frei lassen... Dann bin ich beinahe bei 30 cm... Das entspricht ja schon fast 46 bei Nike...

Hallo...

Besitze bereits ein Paar Nike Air Jordans und plane nun mir ein Paar Airmax zuzulegen. Nach Überlegung bin ich zum Entschluss gekommen mir die Schuhe online zu bestellen. Jetzt stellt sich die Frage welche Größe ich nehmen muss. Die Hordans sind in 45. Ist der Schnitt in etwa gleich oder muss ich irgendwas beachten?

Danke im Vorraus