Jasmine629
01.03.2022, 07:26
Das neue ios Update geht bei nicht wieso?

Das neue Geht nicht hab’s immer versucht aber es geht nicht ich hab das iPhone 7 Plus. Es zeigt mir an das es ein neues Update gibt aber wenn ich es herunterladen will geht es nicht

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Antwort
von Black40
01.03.2022, 08:01

Starte dein Handy neu und während du im slide to unlock bist (also wo du nach rechts wichst um das Handy aus zu machen) hältst du dein Home button für ca 10 sek gedrückt. Und sorg für eine gute Internetverbindung und genug Speicher.
Dann müsste es mit dem Update klappen.

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ossi0815
30.01.2021, 11:20
Ernährungsumstellung auf Gesund und Ausgewogen umstellen ?

Hallo Leute,

Ich habe mir vorgenommen meine Ernährung umzustellen auf Gesund und Ausgewogen .

Jetzt seh ich vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr .

Ich weiß einfach nicht wie ich es angehen soll bzw welche ersten Schritte wären am besten für mich wären.

Dieses Thema ist einfach so umfangreich und vielseitig.

Für Tipps und Ratschläge wäre ich sehr dankbar.

Have a nice Day 😀

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Antwort
von Black40
30.01.2021, 11:43

Hallo,

ich mache seit ca. einer Woche eine Ernährungsumstellung und werde dir kurz meine Tipps mitgeben.

Also. Das aller wichtigste ist erstmal dein Bodymaßindex (BMI)= Körpergröße und Gewicht. Wenn du das herausgefunden hast dann schaust du am besten im Internet nach wie viel dein Kalorienbedarf am Tag ist.

zum Frühstück würde ich dir eine Mahlzeit aus Haferflocken empfehlen oder Eier.
Zum Mittagessen alles was Kohlenhydrate und fette hat.

Dann am Abend würde ich dir proteinreiche Mahlzeiten empfehlen, wie zum Beispiel: Fisch, Mager Hackfleisch, wenn es schnell gehen muss kannst du auch Pfannen Gemüse braten und bisschen Thunfisch in die Pfanne geben.

Thunfisch und Pfannen Gemüse haben sehr wenige Kalorien und eignen sich gut für Diäten. Das wichtigste ist viel trinken und vor Mahlzeiten am besten ein Glas Wasser trinken.

Hier ist meine Einkaufsliste für meine Ernährungsumstellung:

-Haferflocken 

-Trockenfrüchte

-Fett Armes Hackfleisch 

-Reis

-Hänchenbrust

-Gemüse viele verschiedene 

-Magerquak/skyr 

-gefroren Früchte Beeren

-Wasser

-Apfel 

-Spinat Blätter 

-Speisequak

-Thunfisch 

-tiefgefroren Gemüse 

-Milch 1,5 haltbar länger 

-Eiweißbrot

Wenn du Hunger bekommst nach Mahlzeiten, dann frag dich, ob du Hunger auf ein Apfel hast? Wenn nicht, dann ist dir einfach nur Langweilig oder dein Sättigungsgefühl ist noch nicht da.

Für ungesättigte Fettsäuren würde ich dir Nüsse empfehlen. Einfach eine Hand voll jeden Abend nach dem essen verzehren, wenn du noch Hunger hast.

Viel Erfolg🍀

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NameY0k
30.01.2021, 10:59
Instagram video?

Hallo seit Tagen werden auf Instagram Videos irgendwie mitten drin einfach unterbrochen bzw der Sound für paar Sekunden und irgendwas kommt der Sound wieder. Hab ein IPhone 11. Habt ihr auch das Problem? Ein Update gibt es nicht

mfg

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Antwort
von Black40
30.01.2021, 11:19

Hallo,

leider habe ich das Problem auch seit ca. 1-2 Wochen. Das nervt voll. Hab ein IPhone XS.

hab vor paar Stunden das neue Update installiert. Hoffentlich hilft das.

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Francesca401
30.01.2021, 09:41
Gute Animes für kleine Kinder auf Netflix ?

Hey Leute ich weiß es klingt bissl komisch aber ich bin hier bei den Nachbarn und muss auf deren Kinder aufpassen und die wissen auch das ich Anime schaue und fragen mich jetzt ob sie das auch schauen können aber da sie noch klein sind kann ich denen natürlich keine Animes ab 16 oder so geben deswegen wollte ich fragen ob ihr vielleicht Animes für kleinere Kinder auf Netflix kennt

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Antwort
von Black40
30.01.2021, 11:03

Hallo,

das Wandelnde Schloß, Chihiros Reise ins Zauberland, Avatar ist zwar kein Anime aber trotzdem eine sehr schöne Serie.
Mein Nachbar Totoro ist auch ein sehr schöner Anime. Pokémon Geht auch.

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netz2527
30.01.2021, 10:02
Was bedeutet Gewaltverherrlichung?

Wenn ein Film Gewaltverherrlichend sind wovon spricht man da. Also gibt es da Abstufungen oder so?

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Hilfreichste Antwort
von Black40
30.01.2021, 10:59

Hallo,

wenn Gewalttätigkeit im weitesten Sinne z. B. in Schrift oder Bild oder Film mit positiven Gefühlen dargestellt wird in der Absicht, diese positiven Gefühle beim Leser ebenfalls zu wecken, dann spricht man von Gewaltverherrlichung.

Wird solche Gewalttätigkeit zunächst genauso dargestellt, dann jedoch durch den Kontext einer kritischen Betrachtung unterzogen, so das auch der Leser oder Betrachter sich kritisch mit dieser Gewaltdarstellung auseinandersetzt, ist die Gewaltverherrlichung nicht gegeben.

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Rose34
30.01.2021, 10:06
Einloggen bei Instagram nicht mehr möglich?

Hallo zusammen,

ich musste in letzter Zeit oft mein Passwort in Instagram ändern und heute kam dann ein "Video Selfie" dass meine Identität und Echtheit bestätigt wird. 

Ich komme allerdings hier nicht weiter.

Immer wenn ich das video Selfie aufnehme und dann "absenden" drücke passiert nichts. Ich muss immer wieder ein neues Video Selfie aufnehmen und komme nicht mehr in mein instagram.

Bitte um eine hilfreiche Antwort. 

ielen Dank im Voraus. 

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Antwort
von Black40
30.01.2021, 10:54

Hallo,

leider kann man da nichts machen soweit ich weiß. Du kannst die App neu installieren oder Versuch mal auf mobile Daten dieses Foto zu senden oder mit einem anderen Wlan verbinden.

wenn das alles nicht klappt, dann kontaktiere am besten den Support.
Die müssten dir da weiterhelfen.

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